老年女性经常得尿路感染的改善方法为增加饮水量、注意个人卫生、避免憋尿、积极治疗基础疾病、定期复查等。
1.增加饮水量
多喝水可以增加尿量，频繁排尿能冲刷尿道，减少细菌在尿道的滋生和繁殖，降低尿路感染的发生风险。建议老年女性每天饮水量不少于1500-2000毫升，可分多次饮用。
2.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。大便后应从前往后擦拭，避免将肛门处的细菌带到尿道口。
3.避免憋尿
憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，为细菌繁殖提供条件，容易引发尿路感染。因此，老年女性要养成及时排尿的习惯，有尿意时应及时排尿。
4.积极治疗基础疾病
老年女性常伴有糖尿病、高血压等基础疾病，这些疾病可能会影响身体的免疫力，增加尿路感染的发生几率。因此，要积极治疗基础疾病，控制血糖、血压等指标在正常范围内。
5.定期复查
如果曾经发生过尿路感染，应定期到医院进行复查，包括尿常规、尿培养等检查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
