慢性咽炎喉咙有异物感治疗方法为调整生活方式、注意饮食调整、改善居住环境、医学干预。
1.调整生活方式
不同年龄段都应注重口腔清洁，儿童需在家长帮助下正确刷牙，每日早晚至少刷牙一次，可选用软毛儿童牙刷，牙膏选择含氟且适合儿童的。成人则可使用普通软毛牙刷，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后及时漱口，可使用清水或淡盐水漱口，能清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生，从而减轻慢性咽炎喉咙异物感。例如，每次进食后用200-300毫升清水或0.9%的生理盐水漱口，能有效降低咽部细菌浓度。
2.注意饮食调整
儿童要避免食用辛辣、油腻、过甜、过咸等刺激性食物，如辣条、油炸食品、糖果、咸菜等，这些食物易刺激咽部黏膜，加重异物感。成人同样应减少此类食物摄入，增加蔬菜水果的摄入，如多吃苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，蔬菜水果富含维生素等营养物质，有助于维持咽部黏膜健康。
3.改善居住环境
无论儿童还是成人，都应保持居住环境空气湿润、清洁。对于儿童，要注意室内温度和湿度适宜，温度保持在22-25℃，湿度保持在50%-60%。可使用加湿器增加空气湿度，但要定期清洁加湿器，防止滋生霉菌。成人也应关注居住环境，定期通风换气，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右，减少空气中灰尘、花粉等过敏原及有害物质。
4.医学干预
对于一些因慢性咽炎导致喉咙异物感较明显的患者，可在医生指导下使用一些药物缓解症状。例如，含漱液类药物它能清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽部炎症，从而缓解异物感。但儿童使用含漱液需谨慎，应在成人监护下使用，且选择儿童适用的温和含漱液。
