慢性鼻炎的症状是持续性鼻塞、黏稠鼻涕增多、嗅觉减退或失灵、头痛或面部压迫感、说话带鼻音、易疲劳与注意力下降等，治疗措施有鼻腔冲洗、鼻用糖皮质激素喷雾、口服抗组胺药、黏液促排剂、中医针灸或按摩、避免过敏原与刺激物等。
一、症状
1、持续性鼻塞
慢性鼻炎患者常出现双侧鼻腔交替性或持续性鼻塞，晨起、遇冷空气或夜间平卧时加重，严重时可影响呼吸，导致张口呼吸，长期可能引发咽喉干燥、打鼾甚至睡眠呼吸暂停。
2、黏稠鼻涕增多
鼻腔分泌物多为白色或微黄色黏稠状，不易擤出，可能倒流至咽喉部，刺激咳嗽或引发“痰多”感，尤其在晨起或体位改变时明显，部分患者需频繁清嗓。
3、嗅觉减退或失灵
长期炎症导致鼻腔黏膜肿胀、鼻甲肥大，阻碍气味分子接触嗅区黏膜，或因鼻涕阻塞嗅裂，引发嗅觉下降，严重者对气味完全无感知，影响食欲及生活质量。
4、头痛或面部压迫感
鼻腔通气不畅导致鼻窦内压力变化，或鼻甲肥大压迫鼻中隔，可能引发前额、眉弓或面颊部胀痛，尤其在弯腰、低头时加重，休息或热敷后可能缓解。
5、说话带鼻音
鼻腔通气受阻时，气流无法正常通过鼻腔共鸣，导致发音含混不清，出现闭塞性鼻音，儿童患者可能因长期鼻音影响语言发育清晰度。
6、易疲劳与注意力下降
长期缺氧导致大脑供氧不足，患者常感头晕、乏力、记忆力减退，儿童可能出现学习效率降低，成人则易在工作或学习中出现注意力不集中。
二、治疗
1、鼻腔冲洗
每日使用生理盐水或专用鼻腔冲洗剂清洗鼻腔，可清除黏稠分泌物、过敏原及炎性物质，减轻黏膜肿胀，改善通气，建议每日1-2次，水温接近体温以避免刺激。
2、鼻用糖皮质激素喷雾
局部使用糠酸莫米松、布地奈德等鼻喷剂，可直接抑制鼻腔黏膜炎症，减轻水肿和分泌物，需按说明书规范使用。
3、口服抗组胺药
若伴随频繁打喷嚏、流清涕或鼻痒，可短期口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，缓解过敏反应，但需注意可能引发口干、嗜睡等副作用，用药期间避免驾驶或高空作业。
4、黏液促排剂
桉柠蒎肠溶软胶囊、氨溴索等药物可稀释鼻腔分泌物，促进其排出，减少鼻涕倒流，尤其适用于分泌物黏稠难以擤出的患者，需餐前半小时凉开水送服以发挥较佳效果。
5、中医针灸或按摩
针灸迎香穴、鼻通穴或合谷穴，或每日按摩鼻翼两侧（迎香穴区域）5-10分钟，可促进局部血液循环，缓解鼻塞症状，需长期坚持，可作为辅助治疗手段。
6、避免过敏原与刺激物
远离尘螨、花粉、动物毛发等过敏原，冬季佩戴口罩减少冷空气刺激，避免吸烟或二手烟环境，保持室内湿度40%-60%，防止鼻腔黏膜干燥加重炎症。
慢性鼻炎需长期管理，若症状持续3周以上或加重（如出现黄绿色脓涕、高热、剧烈头痛），可能并发鼻窦炎或鼻息肉，需立即就医。
