飞机降落耳朵疼像针扎主要因气压变化致中耳内外气压不平衡，儿童等更易出现，可通过吞咽、捏鼻鼓气、咀嚼吸吮等缓解，儿童、孕妇、有耳部或上呼吸道感染病史者有特殊注意事项。
一、原因
飞机降落时气压变化是导致耳朵疼像针扎的主要原因。飞机下降过程中，外界气压迅速升高，而中耳内的气压相对较低，造成中耳内外气压不平衡。此时，咽鼓管无法及时调节中耳与外界的气压差，就会引起鼓膜受压，从而产生针扎样疼痛。这种情况在儿童中可能更为常见，因为儿童的咽鼓管相对较短、宽且直，功能发育尚不完善，调节气压的能力较弱；而对于有上呼吸道感染、鼻炎等病史的人群，咽鼓管本身存在一定程度的堵塞，也更容易出现这种耳朵疼痛的情况。
二、应对方法
1.吞咽动作：通过不断吞咽口水，可促使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。比如咀嚼口香糖也能达到类似效果，因为咀嚼动作会带动吞咽反射，帮助咽鼓管通气。
2.捏鼻鼓气法：闭紧嘴巴，捏住鼻孔，轻轻用力向鼻腔内鼓气，此时能感觉到耳朵有气通的感觉，这有助于调节中耳气压。但要注意力度适中，避免用力过猛损伤鼓膜。
3.咀嚼或吸吮：婴儿在飞机降落时可通过吸吮奶嘴来平衡耳内气压；较大的儿童也可以通过咀嚼食物来促进咽鼓管开放。
4.咽鼓管吹张器：对于经常乘坐飞机且容易出现耳内不适的人群，可以考虑使用咽鼓管吹张器，但需在医生指导下正确使用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童在飞机降落时耳朵疼更需关注，因为儿童表述可能不准确，要及时观察儿童的反应。可以通过给儿童喂奶、让其吸吮奶嘴等方式来帮助平衡气压。同时，要避免儿童在飞机降落时睡觉，因为睡眠中可能无法及时通过吞咽等动作调节耳内气压。
2.孕妇：孕妇在飞机降落时出现耳朵疼，要谨慎使用捏鼻鼓气法等，若疼痛较剧烈或持续不缓解，应及时寻求空乘人员或医护人员的帮助，因为孕妇的身体状况较为特殊，需要特别的关注和处理。
3.有耳部疾病或上呼吸道感染病史者：这类人群本身咽鼓管功能可能存在一定问题，在飞机降落前就应提前做好准备，如提前治疗上呼吸道感染，在飞机上更要积极采取上述缓解耳内气压不平衡的方法，若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。
