发烧怎么办
通过体温计测体温区分发烧程度，非药物可增水摄入、调环境、物理降温，药物干预注意不同年龄段禁忌，特殊人群中婴幼儿要密切监测温和降温、老年人谨慎处理、孕妇遵医嘱，发烧超三天、超四十度或伴严重症状等需及时就医。
一、判断发烧程度
通过体温计测量体温，区分低热（37.3~38℃）、中度热（38.1~39℃）、高热（39.1~41℃）、超高热（41℃以上），不同程度的发烧有不同的关注重点与初步处理方向。
二、非药物干预措施
1.增加水分摄入：鼓励适量饮水，促进汗液和尿液排出，帮助机体散热，预防脱水，尤其适用于各年龄段人群，婴幼儿可少量多次喂水。
2.环境调节：保持室内通风良好，维持温度在22~25℃、湿度40%~60%，让患者处于舒适环境中，利于体温调节。
3.物理降温：对于低热或中度热，可采用温水擦拭身体，重点擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭时间不宜过长，婴幼儿禁用酒精擦浴，因其皮肤薄嫩，酒精易通过皮肤吸收导致不良反应。
三、药物干预要点
仅提及可使用退烧药，但需注意不同年龄段禁忌，如低龄儿童应避免使用不恰当药物，以患者舒适度为用药标准，非高热情况优先考虑非药物降温。
四、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：体温调节中枢发育不完善，发烧时需密切监测体温，及时采取温和降温措施，如减少衣物覆盖、温水擦拭等，避免体温骤升引发惊厥，若体温持续升高或出现精神萎靡等异常表现需及时就医。
2.老年人：发烧可能提示潜在严重疾病，身体机能相对较弱，应更谨慎处理，密切观察体温及整体状况，若发烧持续或伴随其他不适，需尽快就医排查病因。
3.孕妇：发烧时需格外谨慎，应在医生指导下选择安全的降温方式与药物，避免自行随意用药影响胎儿健康。
五、及时就医情形
当发烧持续超过3天、体温超过40℃、伴随严重头痛、频繁呕吐、呼吸困难、抽搐等症状时，应立即前往医院就诊，进一步明确发烧原因并接受专业治疗。
