骨质增生难完全根治，但可通过多种方法控制症状、延缓进展，非手术治疗有物理治疗、药物治疗、康复锻炼等，少数严重者可考虑手术治疗，合适综合治疗多数患者能缓解症状、改善生活质量，需依个体选合适方案。
非手术治疗方法及作用
物理治疗：包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，有研究表明适当的热敷能使局部血管扩张，血流速度加快，减轻炎症水肿。超短波等理疗方式能通过电磁场作用，改善病变部位的代谢和营养状态，缓解骨质增生引起的不适，对多数患者能起到减轻症状的效果，尤其适用于症状较轻的患者，不同年龄、性别、生活方式的人群均可尝试，不过对于皮肤有破损、感觉障碍等特殊情况的人群需谨慎。
药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬等可缓解疼痛和炎症，但长期使用可能有胃肠道等副作用，用药时需考虑个体的胃肠道功能等情况；软骨保护剂如氨基葡萄糖等，有一定程度改善软骨代谢的作用，对维持关节软骨健康有帮助，不同年龄段患者使用时需关注药物代谢差异等因素。
康复锻炼：适当的关节功能锻炼有助于增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性，延缓骨质增生进展。例如膝关节骨质增生患者进行股四头肌收缩锻炼等，但锻炼要循序渐进，根据自身情况调整强度，避免过度运动加重关节损伤，不同生活方式的人群可根据自身时间和身体状况安排合适的锻炼方式，如上班族可利用工作间隙进行简单的腿部肌肉收缩等锻炼。
手术治疗情况
对于少数病情严重、经保守治疗无效、严重影响生活质量的患者可考虑手术治疗，如关节置换术等，但手术有一定风险和并发症，术后恢复也需要较长时间，不同年龄患者身体恢复能力不同，术后康复方案需个体化制定，性别对手术本身影响不大，但术后恢复中可能因体质等有差异，有基础病史的患者手术风险相对更高，需在术前充分评估和准备。
总体而言，骨质增生很难完全治愈，但通过合适的综合治疗多数患者能缓解症状、改善生活质量，需根据个体情况选择合适的治疗方案。
