宫外孕手术后需注意饮食，要补充充足蛋白质（如鸡肉、鱼肉等）、保证维生素摄入（新鲜蔬果）、补充矿物质（含铁钙食物）、吃清淡易消化食物（米粥、面条等），年轻女性要全面营养保良好身体状态以利再次妊娠，老年女性注重易消化吸收，有基础病者依病情调整饮食。
维生素的摄入
要保证维生素的充足摄入，新鲜的蔬菜和水果是维生素的良好来源。像橙子、苹果、菠菜、西兰花等。以橙子为例，每100克橙子中维生素C的含量约为33毫克，维生素C有助于增强机体的抵抗力，促进伤口愈合。蔬菜中的西兰花富含维生素K等多种维生素，对身体的恢复也有积极作用。
矿物质的补充
矿物质对于术后身体的恢复也很重要。可以适当摄入富含铁、钙等矿物质的食物。含铁丰富的食物有动物肝脏、红枣等，每100克动物肝脏中铁的含量较高，有助于预防术后贫血；含钙丰富的食物有牛奶、虾皮等，牛奶是钙的良好来源，每100毫升牛奶约含有104毫克的钙，虾皮中的钙含量也很高，有利于维持骨骼的健康。
清淡易消化饮食
术后肠胃功能需要一定时间恢复，应选择清淡易消化的食物，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。例如可以吃一些米粥、面条等。米粥容易消化，不会给肠胃造成过重负担；面条也是比较温和的食物，适合术后食用。
特殊人群注意事项
年轻女性：宫外孕手术后身体恢复期间，要特别注意营养的全面摄入，因为年轻女性可能还处于生育计划阶段，良好的营养状况有助于为再次妊娠创造良好的身体条件。要保证各种营养素的均衡，除了上述提到的蛋白质、维生素、矿物质等，还要注意保持适当的体重，避免因营养不均衡导致体重过轻或过重影响身体状态。
老年女性：老年女性术后恢复相对较慢，在饮食上更要注重易于消化吸收。可以适当增加一些具有滋补作用且易消化的食物，如山药粥等。山药具有健脾益胃的作用，对于老年女性术后肠胃功能的恢复有帮助。同时，要密切关注血压、血糖等情况，如果有基础疾病，需要根据病情调整饮食中相关营养素的摄入，例如有糖尿病的老年女性要控制糖分的摄入，选择低糖的水果等。
