胃下垂是胃整体位置下移，常见原因有先天因素（身体结构特点致胃固定结构薄弱）、后天因素（饮食不规律、缺乏运动、其他疾病或手术因素），特殊人群如儿童、老年人、女性也有不同情况需注意相关调养和康复。
先天因素：部分人群由于先天的身体结构特点，比如身体瘦弱、胸廓狭小、骨骼细弱等，导致胃的固定结构相对薄弱，容易出现胃下垂。这种情况在体型较瘦长、胸廓扁平的人群中相对多见，从年龄角度看，青少年时期身体发育过程中如果存在相关结构发育异常，就可能埋下胃下垂的隐患。
后天因素
饮食因素：长期饮食不规律，比如暴饮暴食后又过度节食，或者经常饥一顿饱一顿，会影响胃的正常蠕动和胃壁的张力，导致胃的功能失调，增加胃下垂的发生风险。过度消瘦的人群，由于腹壁脂肪较少，对胃的支撑作用减弱，也容易发生胃下垂，这类人群往往是因为过度减肥等不合理的饮食行为导致身体脂肪含量过低。
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼，尤其是核心肌群（包括腹部肌肉等）力量薄弱，会使得腹部对胃的支撑能力下降。比如一些长期伏案工作、缺乏规律运动的人群，由于腹部肌肉得不到有效的锻炼，力量较弱，容易出现胃下垂。从年龄方面来看，中老年人随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，肌肉力量下降，如果本身还有缺乏运动的情况，更易发生胃下垂。
其他疾病或手术因素：某些慢性疾病，如慢性消耗性疾病、长期卧床等，会导致全身肌张力下降，进而影响胃的位置。此外，胃部分切除术后等腹部手术，可能会破坏胃周围的正常解剖结构和韧带的完整性，使胃的位置发生改变，增加胃下垂的发生几率。比如胃部分切除术后的患者，在术后恢复过程中如果没有注意合理调养，就容易出现胃下垂的情况。
对于特殊人群，比如儿童，如果存在先天的身体结构问题或者后天不合理的饮食、运动习惯也可能增加胃下垂风险，家长需注意保证儿童合理的营养摄入和适当的运动；老年人由于身体机能衰退，更要注重保持良好的饮食习惯，适度运动，定期体检，及时发现和处理可能导致胃下垂的相关问题；女性在产后如果没有很好地恢复腹部肌肉等，也可能增加胃下垂的发生可能，产后应在医生指导下进行适当的康复锻炼等。
