肺气肿患者需补充富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,老年人要注意烹饪方式软烂易消化,儿童要考虑咀嚼消化能力且营养均衡,有基础疾病的患者要根据自身疾病控制相关食物摄入。
具体食物:瘦肉(如鸡肉、牛肉等),每100克鸡肉中含有约20克左右的蛋白质,牛肉的蛋白质含量也较为丰富;鱼类,像鲈鱼每100克含蛋白质约18克,鱼肉易于消化吸收,是很好的蛋白质来源;豆类及豆制品,例如黄豆,每100克黄豆含蛋白质约36克,豆腐等豆制品也是不错的选择。
富含维生素的食物
维生素C:
原因:维生素C具有抗氧化作用,能够增强机体的抵抗力,有助于减轻肺气肿患者的炎症反应。
具体食物:柑橘类水果,如橙子,每100克橙子含维生素C约33毫克,柠檬每100克含维生素C约53毫克;草莓每100克含维生素C约47毫克等。
维生素E:
原因:维生素E也有抗氧化功效,对肺部组织有保护作用。
具体食物:坚果类,像杏仁,每100克杏仁含维生素E约26毫克;橄榄油中也含有一定量的维生素E。
富含膳食纤维的食物
原因:肺气肿患者常伴有消化功能可能受到一定影响的情况,膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘。因为便秘时用力排便可能会加重呼吸困难等症状。
具体食物:全麦面包,相比精制面粉制作的面包,全麦面包富含膳食纤维;蔬菜类,例如西兰花,每100克西兰花含膳食纤维约1.6克,芹菜每100克含膳食纤维约1.2克等。
对于特殊人群的注意事项
老年人:老年人消化功能相对较弱,在摄入上述食物时,要注意烹饪方式,尽量做得软烂些,便于消化吸收。比如煮鸡蛋要煮透但不要过硬,炖肉时间可适当长一些使其更软烂。
儿童:儿童肺气肿患者在选择食物时,要考虑其咀嚼和消化能力。像坚果类要避免整颗食用,防止呛咳,可以将坚果磨成粉加入食物中。同时保证营养均衡,根据儿童的年龄和生长发育需求合理搭配食物。
有基础疾病的患者:如果肺气肿患者同时伴有糖尿病,在选择富含糖类的水果时要谨慎,如橙子、草莓等虽然富含维生素,但也要控制摄入量,可选择在血糖控制平稳时少量食用,并相应减少主食的量;如果伴有高血压,要注意控制钠盐的摄入,在烹饪富含蛋白质、维生素等的食物时尽量少放盐。