感冒发烧全身很烫怎么办

感冒发烧全身很烫时，可通过物理降温（调节环境温度、体表用温水擦拭或贴退热贴）、补充水分来应对，还需密切观察病情变化，包括体温监测和其他症状观察，若体温持续升高或出现严重症状要立即就医。

一、物理降温

1.环境调节：

对于感冒发烧全身很烫的情况，首先要保持室内温度适宜，一般维持在22-24℃左右比较合适。如果室内温度过高，会不利于散热，加重身体发烫的感觉。可以通过空调调节室内温度，但要注意避免直吹患者。

对于儿童患者，要特别注意室内环境的舒适，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，过热的环境可能会影响散热，导致体温进一步升高。

2.体表降温：

可以用温水擦拭身体，这是一种有效的物理降温方法。用32-34℃的温水浸湿毛巾，然后擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位是人体的大血管走行处，血液循环丰富，通过擦拭可以促进散热。例如，每次擦拭10-15分钟左右，可以重复进行。对于婴幼儿患者，由于皮肤比较娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔。

还可以使用退热贴，退热贴中的成分可以通过水分蒸发带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在额头等部位，一般可以持续4-8小时左右。

二、补充水分

1.原因：发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，所以需要及时补充水分。水分充足有助于维持身体的正常代谢，防止脱水。

2.方式：可以多喝温开水，少量多次饮用，每次饮用100-150ml左右。对于儿童患者，要注意控制每次的饮水量，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。也可以适当喝一些淡盐水，尤其是对于出汗较多的患者，淡盐水可以补充因出汗丢失的钠等电解质。

三、观察病情变化

1.体温监测：要密切监测体温变化，可以每隔1-2小时测量一次体温。如果体温持续升高，超过38.5℃（儿童患者如果是38℃左右且精神状态不佳也需要关注），需要进一步采取措施。

2.其他症状观察：同时要观察患者是否有其他伴随症状，如咳嗽、咳痰、头痛、呕吐等。如果出现呼吸急促、精神萎靡、抽搐等严重症状，要立即就医。对于儿童患者，由于其病情变化相对较快，更要密切关注其精神状态和其他伴随症状。例如，婴儿如果发烧伴有囟门隆起，可能提示有颅内感染等严重情况，需要及时送医。