肺炎支原体感染时，可通过摄入富含蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉等）、维生素丰富的食物（如橙子、菠菜等，糖尿病患者选低糖水果）、清淡易消化的食物（如小米粥、软面条等）来调理，还需充足饮水，成人每天1500-2000毫升，儿童少量多次，发热者更要多补充。
一、富含蛋白质的食物
蛋白质是身体修复和抵抗疾病的重要物质。肺炎支原体感染时，可适当摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。例如鸡蛋，每100克鸡蛋含13.3克蛋白质，其氨基酸组成与人体需要最接近，容易被人体吸收利用；牛奶每100毫升约含3克蛋白质，且钙含量丰富，有助于增强机体抵抗力。对于儿童患者，可将鸡蛋做成鸡蛋羹、牛奶制成温热的饮品；对于成人，可选择水煮蛋、瘦肉粥等形式。
二、维生素丰富的食物
维生素C等维生素有助于增强机体的免疫力。新鲜的蔬菜水果富含维生素，如橙子，每100克橙子含维生素C约33毫克，能促进免疫系统功能；菠菜富含多种维生素和矿物质，每100克菠菜含维生素A约2922微克视黄醇当量、维生素C约28毫克等。儿童患者可将橙子制成橙子泥便于食用，成人可选择凉拌菠菜、清炒西兰花等。但要注意，对于有基础疾病如糖尿病的患者，在选择水果时需注意水果的含糖量，可选择低糖的水果如蓝莓等，因为高糖饮食可能会影响免疫功能。
三、清淡易消化的食物
肺炎支原体感染时，患者的消化功能可能会受到一定影响，所以要选择清淡易消化的食物。例如小米粥，小米容易消化，且富含碳水化合物，能为身体提供能量。每100克小米含碳水化合物75.1克左右。对于儿童患者，小米粥是比较合适的选择，易于消化吸收；对于老年患者，也适合食用，可搭配一些易消化的蔬菜如胡萝卜等做成小米蔬菜粥。面条也是不错的选择，如软面条，煮得软烂后容易被胃肠道消化吸收，可根据患者口味加入适量蔬菜、瘦肉末等。
四、充足水分的摄入
多喝水有助于保持呼吸道黏膜湿润，促进痰液排出。每天应保证足够的水分摄入，一般成人每天饮水量在1500-2000毫升左右。可以选择白开水，也可以喝一些淡茶水等。儿童患者要少量多次饮水，避免一次饮用过多引起不适。对于发热的患者，由于水分通过皮肤和呼吸散失增多，更要注意补充水分，可适当增加饮水频次。
