半月板损伤非手术治疗包括急性期让患肢休息冰敷加压包扎抬高患肢，中期依损伤程度开展循序渐进康复训练（含关节活动度等训练）及药物辅助用非甾体抗炎药，手术治疗有半月板修整术适用于严重无法缝合情况，半月板缝合术针对适合缝合有愈合潜力的，儿童半月板损伤轻度优先保守治疗手术谨慎选，老年视身体状况选非手术或合适手术并评估风险收益。
一、非手术治疗
1.急性期处理：急性半月板损伤发生时需立即让患肢休息，同时进行冰敷，一般每次冰敷15~20分钟，每天可进行数次，能有效减轻肿胀与疼痛；用弹性绷带对膝关节进行加压包扎，并将患肢抬高，以促进血液回流，减轻肿胀，相关研究显示急性期正确的处理方式可缓解早期症状。
2.康复训练：在损伤恢复中期，依据损伤程度开展循序渐进的康复训练。包括关节活动度训练，如缓慢地屈伸膝关节，逐步增加活动范围；还需进行股四头肌等长收缩训练，即让股四头肌保持收缩状态但不产生关节活动，该康复训练需在专业人员指导下进行，临床研究表明规范的康复训练有助于半月板损伤修复及膝关节功能恢复。
3.药物辅助：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛与炎症，但只需提及药物名称，遵循药物使用的一般原则，注意可能存在的不良反应。
二、手术治疗
1.半月板修整术：适用于半月板损伤严重、无法进行缝合的情况，通过修整损伤的半月板边缘，保留尽可能多的半月板组织，临床研究证实该手术方式能够有效缓解症状，改善膝关节功能。
2.半月板缝合术：针对损伤部位适合缝合且有愈合潜力的半月板损伤，可采用半月板缝合术，例如垂直褥式缝合等方法，研究显示合适的半月板缝合术可使部分损伤的半月板获得愈合，保留半月板的生理功能。
三、特殊人群考虑
1.儿童半月板损伤：儿童半月板损伤多与运动创伤相关，由于儿童半月板血运较为丰富，轻度损伤优先选择保守治疗，如严格制动、开展康复训练等，需密切观察损伤恢复情况，避免过早进行手术，因为儿童半月板存在自身修复的可能性，手术应谨慎选择。
2.老年半月板损伤：老年人半月板损伤常合并膝关节退变等状况，治疗需综合考量身体状况。对于身体条件较差、无法耐受较大手术的老年人，优先考虑非手术治疗以缓解症状；对于身体状况较好、损伤适合手术的老年人，可评估后选择合适的手术方式，如半月板修整术等，需充分评估手术风险与收益。
