感觉颈椎骨头突出时，若无症状可能是正常解剖结构如第7颈椎棘突，若有症状需考虑病理情况如颈椎病、颈椎骨质增生等，应及时就医，通过检查明确原因，正常解剖结构无不适可不处理，病理情况则根据具体病症改变不良姿势、进行牵引、理疗、使用药物、康复锻炼等处理。
一、初步观察与初步判断
如果感觉颈椎的骨头突出，首先要观察是否有伴随症状，比如疼痛、麻木、活动受限等。如果没有任何不适症状，可能是正常的颈椎生理结构突出，比如第7颈椎（隆椎），其棘突通常比较长，在体表容易摸到，这是正常的解剖结构。但如果伴有疼痛、麻木等症状，那就需要考虑可能是病理情况，如颈椎病、颈椎骨质增生等。
二、进一步检查与明确原因
1.就医检查：应及时前往医院就诊，医生一般会进行体格检查，还可能会建议进行影像学检查，如颈椎X线、CT或MRI等。通过这些检查可以明确颈椎骨头突出的原因。例如，颈椎病患者的X线可能显示颈椎生理曲度改变、椎间隙狭窄等；颈椎骨质增生在X线或CT上可看到骨质增生的影像。
2.不同人群的特点
年轻人：如果是年轻人感觉颈椎骨头突出且伴有不适，可能与长期不良的姿势有关，如长时间低头看手机、伏案工作等。长期的不良姿势会导致颈椎的力学结构改变，引起颈椎的退变等问题，进而可能出现骨头突出伴随不适的情况。
老年人：老年人出现这种情况多与颈椎的退变老化有关，随着年龄增长，颈椎的椎间盘退变、骨质增生等退变现象较为常见，容易导致颈椎骨头突出并引发相关症状。
三、针对不同情况的处理措施
1.正常解剖结构无需处理：如果是像第7颈椎这样正常的解剖结构突出，且没有任何不适症状，通常不需要特殊处理，平时注意保持良好的姿势即可，避免长时间不良姿势加重颈椎的负担。
2.病理情况的处理
颈椎病：如果是颈椎病导致的，首先要改变不良姿势，避免长时间低头等。可以进行颈椎的牵引治疗，通过牵引拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。还可以进行理疗，如热敷、按摩等（但按摩要由专业人员进行，避免不当按摩加重损伤）。如果症状严重，可能需要进一步评估是否需要手术治疗等。
颈椎骨质增生：对于颈椎骨质增生引起的骨头突出及不适，同样要注意纠正不良姿势。可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛（但需遵医嘱，注意药物可能存在的不良反应等），也可以进行适当的康复锻炼，如颈椎的伸展运动等，增强颈椎的稳定性。
总之，当感觉颈椎骨头突出时，不要自行盲目处理，应及时就医明确原因，然后在医生的指导下进行相应的处理。
