跟骨骨折后行走时间受骨折类型、治疗方式及个体情况等因素影响，大致分为早期（1-6周）、中期（6-12周）、后期（12周以上），早期依情况部分负重行走需辅助器械，中期逐渐增加负重和行走时间，后期依愈合情况尝试完全负重行走且需注意相关个体影响。
早期（骨折后1-6周）：
无移位或轻度移位的跟骨骨折：若采取保守治疗，如石膏固定等，在骨折后1-2周，患者需要卧床休息，抬高患肢以促进血液回流，减轻肿胀。在骨折后3-6周，根据骨折愈合情况，可在医生指导下逐渐进行部分负重行走，但此时行走时间较短，且需要借助拐杖等辅助器械。
手术治疗的跟骨骨折：如果是手术治疗的跟骨骨折，术后1-2周，患者需要在医护人员的指导下进行踝关节的屈伸等康复训练，促进局部血液循环和防止肌肉萎缩。一般在术后2-6周左右，可开始部分负重行走，同样需要借助辅助器械。年龄较小的儿童跟骨骨折，由于儿童骨折愈合相对较快，但也需要严格遵循医生的康复指导，因为儿童的骨骼发育尚未完全，过早行走可能影响骨折愈合和骨骼正常发育。女性患者在骨折康复过程中，要注意自身身体状况对康复的影响，可能需要更注重营养补充以促进骨折愈合。有基础疾病如糖尿病的患者，骨折后行走时间的确定需要更加谨慎，因为糖尿病可能影响伤口愈合和骨折愈合，需要密切监测血糖，确保在合适的时间开始部分负重行走，避免因血糖控制不佳导致骨折愈合延迟或出现感染等并发症。
中期（骨折后6-12周）：
随着骨折处的进一步愈合，一般在骨折后6-12周，患者可逐渐增加负重的重量和行走的时间。此时，骨折处有一定的骨痂形成，但还不够坚固。对于成年人来说，可能可以在拐杖辅助下逐渐增加独立行走的时间，但仍需避免完全负重。而对于老年患者，由于骨质相对疏松，骨折愈合可能相对缓慢，行走时间的增加需要更加缓慢和谨慎。老年患者在这个阶段要特别注意平衡能力的恢复，防止摔倒再次受伤。男性患者在康复中期，若平时活动量较大，可能会急于恢复正常行走，但也需要遵循康复进程，避免过度活动导致骨折部位再次损伤。
后期（骨折后12周以上）：
当骨折愈合较为牢固，一般在骨折12周以后，患者可以逐渐尝试完全负重行走。但具体时间还需要通过X线等检查来评估骨折愈合情况。如果X线显示骨折线模糊，有大量骨痂形成，骨折处达到临床愈合标准，患者可以在医生的允许下逐渐恢复正常行走。不过，即使恢复正常行走，在最初的一段时间内，也需要注意行走的姿势和强度，逐渐适应正常的活动量。对于有长期吸烟史的患者，吸烟会影响骨折愈合，所以在骨折后期恢复行走时，需要更加关注自身的恢复情况，可能需要比非吸烟患者更长时间的康复调整，并且要尽量戒烟以促进身体的全面康复。
