胫骨骨折后垫腿时间因阶段而异，早期（1-2周内）需持续垫腿促进回流消肿；肿胀消退后（2-4周）可逐渐减少但休息时仍宜适当垫腿；初步稳定后（4-8周）随骨折稳定可进一步缩短时间；临床愈合后（8-12周及以后）不再是常规操作，不过仍有特殊情况需考虑。儿童、老年人、有基础疾病等不同人群垫腿时间有差异。
一、骨折早期（1-2周内）
原因及作用：胫骨骨折后早期，下肢静脉回流可能受到影响，垫腿有助于促进静脉血液回流，减轻患肢肿胀。一般建议将患肢抬高，高于心脏水平，此时需要持续垫腿，因为早期肿胀是需要重点解决的问题，肿胀不消退可能会影响骨折部位的血液循环等。
年龄因素：儿童骨折愈合相对较快，但早期也需要重视垫腿促进消肿，因为儿童的组织修复能力虽然强，但肿胀同样会影响局部环境；对于老年人，本身血液循环相对较差，早期垫腿促进回流更为重要，能降低深静脉血栓等并发症风险。
二、肿胀消退后（约2-4周）
判断标准：当患肢肿胀明显减轻，皮肤张力降低，触摸骨折部位周围组织无明显紧张感时，可考虑逐渐减少垫腿的时间。但仍建议在休息时适当垫腿，因为此时骨折处还未达到较稳定的状态，垫腿有助于维持静脉回流的优势。
性别因素：一般来说性别对垫腿时间的影响不大，但女性如果在骨折后同时有其他基础疾病，如内分泌相关疾病可能影响血液循环，可能需要根据具体情况调整垫腿时间，不过总体原则还是基于肿胀等情况判断。
生活方式因素：如果患者是长期久坐的工作方式，在骨折恢复中可能需要更注意垫腿，因为久坐会影响下肢静脉回流，即使肿胀消退后，在白天非卧床时也可以适当垫高腿部；而如果是活动量较大的生活方式，在肿胀消退后可以在休息时垫腿，活动时尽量减少长时间下垂患肢。
三、骨折初步稳定后（约4-8周）
恢复情况：经过X线等检查提示骨折处有初步的骨痂形成，骨折相对稳定时，垫腿的时间可以进一步缩短。例如可以在夜间睡眠时垫腿，白天活动时根据情况，当长时间站立或行走后可适当垫高腿部缓解疲劳。
病史因素：如果患者既往有下肢静脉疾病病史，如曾经有过深静脉血栓病史，那么即使骨折恢复到一定阶段，也可能需要更长时间的垫腿来维持静脉回流，避免再次出现静脉回流相关问题。
四、骨折临床愈合后（约8-12周及以后）
临床愈合标准：当骨折达到临床愈合，X线显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线，患者患肢无明显疼痛，可进行轻度活动时，垫腿不再是必需的常规操作，但对于一些仍有下肢疲劳、肿胀感觉的患者，在休息时仍可适当垫腿。
不同人群差异：儿童骨折临床愈合时间相对较早，可能8周左右就达到临床愈合，此时垫腿时间可进一步缩短；老年人骨折愈合相对缓慢，可能12周甚至更久才临床愈合，在临床愈合后仍可能需要根据自身恢复情况决定是否继续短时间垫腿。
