腰椎骨折手术后恢复正常的时间受骨折类型与手术方式、康复训练情况、个体差异等多种因素影响，儿童恢复相对快，老年患者恢复时间长且需特注意基础疾病管理，不同情况恢复时间各有不同。
对于稳定性腰椎骨折，采用微创经皮椎弓根螺钉内固定等手术方式，年轻且无基础疾病的患者，通常3-6个月可基本恢复正常生活，但完全恢复体力劳动可能需要6-12个月。例如一些研究显示，单纯稳定性腰椎骨折行微创术后，3个月时患者腰部疼痛等症状明显缓解，能恢复日常轻度活动；而复杂粉碎性腰椎骨折，手术难度大，恢复时间会延长，可能需要6-12个月甚至更久才能逐渐恢复正常活动，部分患者可能遗留一定程度的腰部功能受限。
老年患者由于骨质疏松等因素，骨折愈合相对较慢，恢复正常的时间可能会比年轻患者延长。一方面，老年人骨代谢缓慢，影响骨折愈合进程；另一方面，老年人常伴有其他基础疾病，如糖尿病等，会进一步延缓恢复。
康复训练情况：
早期规范的康复训练对恢复至关重要。术后1-2周内，患者可在医护人员指导下进行卧床位的四肢肌肉收缩锻炼、直腿抬高锻炼等，促进血液循环，预防肌肉萎缩和静脉血栓形成。如果能严格按照康复计划进行训练，一般术后2-3个月可开始佩戴支具逐步进行下地活动训练，6个月左右多数患者能恢复较好的腰部功能，基本恢复正常生活。但如果康复训练不及时或不规范，如过早剧烈活动，可能导致内固定松动等并发症，恢复时间会大大延长。
对于年轻且身体状况好、依从性高的患者，康复训练配合良好，恢复时间会相对较短；而依从性差的患者，可能需要更长时间来恢复正常状态。
个体差异：
不同个体的体质差异明显，年轻体健者自身修复能力强，恢复速度相对较快；而体质较弱、有基础疾病的患者恢复时间会延长。例如，患有慢性肾病的患者，身体营养物质代谢等方面可能受到影响，骨折恢复会相对缓慢。女性患者在妊娠、绝经后骨质疏松等特殊生理阶段，骨折恢复也可能与男性有所不同，相对恢复较慢。
特殊人群方面：
儿童患者：儿童腰椎骨折相对较少见，但一旦发生，由于儿童骨骼生长活跃，骨折愈合速度比成人快。一般来说，经过规范手术治疗后，3-4个月可基本恢复正常活动，但仍需密切关注骨骼发育情况，避免因过早活动影响腰椎的正常生长和发育。例如，儿童腰椎骨折行手术固定后，4周左右骨折处开始有初步骨痂形成，3个月时多数骨折已基本愈合，可逐步恢复日常活动，但1年内应避免剧烈的腰部负重活动。
老年患者：老年患者恢复正常时间长，且需要特别注意基础疾病的管理。要积极控制高血压、糖尿病等基础疾病，以促进骨折恢复。同时，在康复训练过程中要更加谨慎，避免摔倒等意外情况，因为老年患者平衡能力差，摔倒可能导致再次损伤。康复训练应在医护人员严格评估后逐步进行，强度要适中，防止因训练不当引发新的问题。
