紧急避孕方法有口服紧急避孕药（无保护性交后72小时内服用，不能作常规避孕，有不良反应且时间越晚效果可能降）和放置含铜宫内节育器（无保护性交后5天内放置，部分特殊情况需谨慎）；常规避孕方法事后补救要考量，如短效口服避孕药漏服需相应处理，长效避孕方法要关注自身情况；不同人群有注意事项，年轻女性选避孕法要综合考虑，特殊病史人群选避孕法要避加重负担的方法，更年期女性选避孕法要考虑特殊状况。
一、紧急避孕方法
1.口服紧急避孕药：在无保护性交后72小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮等。有大量临床研究表明，其能有效降低意外妊娠的风险，但需注意紧急避孕药不能作为常规避孕方法，且服用后可能出现恶心、呕吐、不规则子宫出血等不良反应，且服用时间越晚，避孕效果可能会有所降低。不同年龄、身体状况的人群服用后反应可能不同，年轻女性相对可能耐受较好，但仍需关注自身身体变化。对于有肝肾功能异常等病史的人群，使用前需咨询医生。
2.放置含铜宫内节育器：可在无保护性交后5天内（120小时内）放置含铜宫内节育器进行紧急避孕。研究显示，其避孕有效率较高，且一旦放置成功，长期避孕效果也较好。但对于有盆腔炎病史、生殖道畸形等特殊情况的人群，放置宫内节育器可能会增加感染等风险，需谨慎评估。
二、常规避孕方法的事后补救考量
1.短效口服避孕药：如果是按规律服用短效口服避孕药的过程中发生漏服等情况导致无保护性交，应根据具体漏服情况采取相应措施。例如，漏服时间较短时，除补服药物外，可能还需采取额外避孕措施。不同年龄的女性服用短效口服避孕药的反应有差异，年轻女性可能相对更易适应药物的激素变化，但仍需注意可能出现的如月经紊乱等情况，有吸烟等生活方式的女性服用短效口服避孕药可能增加心血管疾病风险，需特别注意。
2.长效避孕方法：对于已采取长效避孕方法（如皮下埋植等）的人群，若发生无保护性交，一般长效避孕方法本身有较好的避孕效果，但仍需关注具体情况。如皮下埋植剂出现移位等异常情况时，可能影响避孕效果，需及时检查。
三、不同人群的注意事项
1.年轻女性：年轻女性在选择避孕方法时需综合考虑自身情况，紧急避孕不宜频繁使用，常规避孕可选择适合自己的方式，如短效口服避孕药等，但要注意规律服用。同时，要了解不同避孕方法的优缺点，根据自己的生活方式等进行选择，如生活不规律可能影响短效口服避孕药的效果。
2.有特殊病史人群：如有肝肾功能疾病的人群，在选择避孕方法时要避免使用可能加重肝肾功能负担的药物避孕方法。如患有盆腔炎的女性，放置宫内节育器需谨慎评估，因为可能增加感染复发等风险。
3.更年期女性：更年期女性生理状况特殊，避孕方法的选择需考虑其内分泌变化等情况。此时可能不适合使用含雌激素的避孕方法，可选择屏障避孕等方法，如使用避孕套等，但要注意正确使用以保证避孕效果。
