月经量少且时间短可能由多种因素引起，包括内分泌失调（如下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常、甲状腺功能减退等，与年龄、生活方式有关）、子宫内膜损伤（如人工流产、宫腔操作史）、卵巢功能衰退（与遗传、自身免疫、医源性因素及年龄有关）以及其他因素（如全身性疾病、药物影响），出现该情况需及时就医检查并保持健康生活方式。
一、内分泌失调
（一）原因及影响
内分泌系统紊乱是导致月经量少且时间短的常见原因之一。例如，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能异常，像多囊卵巢综合征，患者体内雄激素水平升高，会影响卵泡发育及排卵，进而导致月经异常，表现为月经量少、经期缩短。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，也会干扰内分泌平衡，引起月经改变。
（二）与年龄、生活方式等的关联
年龄：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，可能出现内分泌不稳定，导致月经量少、经期短；围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，也会出现月经异常。
生活方式：长期熬夜、精神压力过大等不良生活方式会影响内分泌调节。熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌节律；长期精神紧张会通过神经内分泌系统影响下丘脑和垂体的功能，导致月经量少、经期短。
二、子宫内膜损伤
（一）常见原因及机制
人工流产：多次人工流产手术可能损伤子宫内膜基底层，使子宫内膜变薄，从而引起月经量少、经期缩短。因为手术过程中器械对子宫内膜的过度搔刮会破坏其正常结构和功能。
宫腔操作史：如诊断性刮宫等宫腔操作，也可能导致子宫内膜损伤，影响内膜的生长和修复，进而出现月经异常。
（二）特殊人群情况
有宫腔操作史的女性：这类女性需要更加注意术后恢复，避免感染等情况加重子宫内膜损伤。如果出现月经量少且时间短的情况，应及时就医，评估子宫内膜情况。
三、卵巢功能衰退
（一）原因及表现
卵巢功能衰退会使雌激素分泌减少，影响子宫内膜的增殖，导致月经量少、经期缩短。遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素（如化疗、放疗）等都可能引起卵巢功能衰退。例如，某些自身免疫性疾病会攻击卵巢组织，导致其功能下降。
（二）与年龄等的关系
随着年龄增长，卵巢功能自然衰退是正常生理现象，但一些年轻女性也可能因上述因素出现卵巢功能过早衰退，从而引起月经异常。
四、其他因素
（一）全身性疾病
一些全身性疾病也可能影响月经，如严重的贫血，血红蛋白水平降低会导致身体各器官供氧不足，影响激素合成和子宫内膜的正常生长，进而出现月经量少、经期短。慢性肝病、肾病等也可能通过影响内分泌代谢等环节导致月经改变。
（二）药物影响
某些药物也可能导致月经量少且时间短。例如，长期服用避孕药，其中的激素成分可能干扰体内正常的内分泌调节，引起月经变化。抗精神病药物等也可能对月经产生影响。
如果出现月经量少且时间短的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、超声检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对于维持正常月经也非常重要。
