正常有规律性生活未避孕夫妇约60%3个月内怀孕、80%-85%6个月内怀孕、90%-95%12个月内怀孕，受年龄（女性生育力随年龄降，男性年龄影响相对小）、生活方式（饮食、运动、吸烟饮酒影响）、疾病（女性妇科疾病、男性生殖系统疾病影响）等因素影响，备孕可从男女方面提建议，超12个月未孕夫妇应就诊检查。
影响备孕成功时间的因素
年龄因素
女性年龄：女性的生育能力随年龄增长呈下降趋势。25-30岁是女性生育的黄金时期，此阶段卵子质量较好，怀孕相对容易；35岁以后，女性卵巢功能开始衰退，卵子染色体异常的概率增加，怀孕难度逐渐增大，而且怀孕后流产、胎儿畸形等风险也会升高。例如，35岁女性的受孕几率约为25岁女性的一半左右。
男性年龄：男性年龄对备孕也有一定影响，随着年龄增长，男性精子质量可能会下降，精子的活力、形态等方面可能出现问题，从而影响受孕概率，但相对女性而言，男性年龄对受孕的影响没有女性那么显著。
生活方式因素
饮食：均衡的饮食有助于备孕。如果饮食中缺乏叶酸、维生素等营养物质，可能会影响受孕。例如，叶酸缺乏可能增加胎儿神经管畸形的风险，同时也可能影响女性的生殖功能。而过度节食或暴饮暴食导致的营养不良或肥胖，都可能干扰内分泌系统，影响排卵和精子质量，进而影响受孕时间。
运动：适度运动有利于备孕。长期缺乏运动的人可能存在内分泌失调、身体机能下降等问题。适当运动可以提高身体的代谢水平，改善生殖系统的血液循环，有助于卵子和精子的正常生成和排出。但过度运动可能会导致身体疲劳、激素水平紊乱等，反而不利于备孕。
吸烟饮酒：吸烟和饮酒对备孕有明显不良影响。女性吸烟会影响卵子的质量和数量，增加输卵管堵塞的风险；男性吸烟会降低精子的活力和数量。饮酒无论是对男性还是女性，都会损害生殖细胞的质量，影响受孕概率，还可能增加胎儿发育异常的风险。
疾病因素
女性疾病：一些妇科疾病会影响备孕，如多囊卵巢综合征，患者常存在排卵障碍，表现为月经不规律、排卵稀少或不排卵，从而大大降低受孕几率；子宫内膜异位症会导致盆腔粘连、输卵管堵塞等问题，影响卵子和精子的结合以及受精卵的着床；甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能干扰内分泌系统，影响月经周期和排卵，进而影响受孕。
男性疾病：男性的一些生殖系统疾病也会影响备孕，如精索静脉曲张，会导致睾丸局部温度升高，影响精子的生成和活力；附睾炎、前列腺炎等炎症性疾病可能会影响精子的质量和精液的性状，降低受孕概率。
备孕建议
女性方面：
提前补充叶酸，一般从计划怀孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克，可预防胎儿神经管畸形。
保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，合理饮食，适当运动，戒烟戒酒。
定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病，如存在多囊卵巢综合征等疾病，应在医生指导下进行规范治疗后再备孕。
男性方面：
保持健康生活方式，戒烟戒酒，适度运动，避免长时间高温环境，如泡温泉、久坐等。
定期进行男科检查，了解精子质量等情况，如有生殖系统疾病应及时治疗。
如果备孕超过12个月仍未怀孕，建议夫妇双方共同到生殖医学科就诊，进行相关检查，如女性的排卵监测、输卵管通畅检查等，男性的精液分析等，以明确是否存在影响受孕的因素，并采取相应的治疗措施。
