左髌骨骨折恢复时间受骨折类型与严重程度、年龄、整体健康状况及治疗方式影响，一般简单骨折6-8周初步愈合，粉碎性、儿童、老年人等有差异，治疗分保守和手术，恢复过程分早期（1-2周）、中期（3-8周）、后期（8周以后），各阶段有不同特点及康复要求。
一、影响恢复时间的因素
1.骨折类型与严重程度
简单的无移位左髌骨骨折，恢复相对较快。而粉碎性骨折或移位明显的骨折，恢复时间通常较长。一般来说，简单骨折可能需要6-8周左右初步达到临床愈合，而粉碎性骨折可能需要8-12周甚至更长时间。例如，有研究表明，单纯性髌骨骨折患者在经过合适的治疗后，平均6-7周可开始进行部分负重等康复训练，而粉碎性髌骨骨折患者平均需要8-10周才能进入相应康复阶段。
年龄因素也有影响，儿童的左髌骨骨折愈合相对较快，因为儿童骨骼的再生能力强。儿童的左髌骨骨折可能在4-6周左右就有较好的愈合迹象，而成年人则需要相对更长时间。老年人由于骨质疏松等原因，骨折愈合速度减慢，左髌骨骨折的恢复时间可能会延长至12周以上甚至更久。
患者的整体健康状况也很关键。如果患者本身有糖尿病等基础疾病，会影响骨折的愈合。糖尿病患者血糖控制不佳时，骨折部位的血供和组织修复会受到影响，左髌骨骨折的恢复时间可能会比健康人延长。
2.治疗方式
保守治疗：如果左髌骨骨折没有明显移位，采取石膏或支具固定等保守治疗方法，一般需要固定4-6周左右，之后需要进行康复训练。完全恢复正常活动可能需要3个月左右。但在固定期间需要密切观察骨折部位的情况，防止移位等情况发生。
手术治疗：如果是手术切开复位内固定治疗左髌骨骨折，术后恢复时间相对保守治疗会有所不同。一般术后2-3周可以开始进行简单的关节活动度训练，骨折初步愈合大概需要8-12周，完全恢复正常的膝关节功能可能需要3-6个月甚至更久。例如，采用髌骨爪等内固定方式的患者，术后早期进行康复训练有助于恢复膝关节功能，但具体恢复时间因个体差异和手术情况而异。
二、恢复过程中的阶段划分及特点
1.早期（1-2周）
此阶段主要是骨折后的急性期，需要进行固定，减少骨折部位的活动。患者需要抬高患肢，以减轻肿胀。对于手术患者，要注意伤口的护理，防止感染等并发症。在年龄方面，儿童可能肿胀消退相对较快，而老年人可能肿胀消退较慢且需要更精心的护理。生活方式上要避免患肢负重等。
2.中期（3-8周）
从3周左右开始，根据骨折愈合情况可以逐渐开始进行膝关节的屈伸等康复训练。如果是保守治疗，在4-6周左右拆除外固定后开始康复训练；手术患者可能在术后2-3周开始进行简单的康复训练。在这个阶段，不同年龄患者的康复进度不同，儿童康复训练可能进展较快，而老年人需要更缓慢、循序渐进的训练。例如，儿童可能在6周左右就能较好地进行膝关节的小范围屈伸，而老年人可能需要8周甚至更久才能达到类似的屈伸程度。
3.后期（8周以后）
8周以后，骨折部位初步愈合，患者可以逐渐增加康复训练的强度，进行力量训练等，以恢复膝关节的正常功能。完全恢复正常活动可能需要3-6个月甚至更长时间。在这个阶段，特殊人群如糖尿病患者需要更加注意控制血糖，以促进骨折部位的恢复；老年人则需要注意平衡训练等，防止跌倒等意外发生，因为此时膝关节功能还未完全恢复，平衡能力可能较差。
