为缓解婴儿肠绞痛，可从安抚宝宝体位与动作、环境与刺激调节、排查食物因素及特殊人群温馨提示等方面入手。通过飞机抱、蜷曲体位等调整宝宝身体姿势；利用白噪音、包裹法营造舒适环境；母乳喂养妈妈注意自身饮食、配方奶喂养宝宝考虑更换合适配方奶；早产儿安抚要更轻柔，有过敏病史婴儿饮食调节需更谨慎。
一、安抚宝宝体位与动作方面
1.飞机抱：让宝宝趴在成人手上，头靠在成人小臂，手臂托住宝宝腹部，利用重力缓解肠绞痛带来的不适。研究表明，这种体位能模拟宝宝在子宫内的姿势，约60%的肠绞痛婴儿在飞机抱后症状可得到一定程度缓解，对于0-12个月易发生肠绞痛的婴儿较为适用，通过调整宝宝身体位置，改变肠道受压迫状况，减轻腹部胀气等引发肠绞痛的因素。
2.蜷曲体位：轻轻将宝宝抱起来，使其呈现蜷曲状，类似在子宫内的蜷缩姿势，这有助于缓解肠道的痉挛状态。对于不同性别、年龄的肠绞痛婴儿都可尝试，因为无论男女婴儿，肠道痉挛时蜷曲体位都能在一定程度上放松肠道肌肉，缓解因肠道蠕动异常等导致的肠绞痛，尤其适用于年龄较小、还不能很好配合其他安抚方式的婴儿，能从身体姿势上给予肠道舒适感。
二、环境与刺激调节方面
1.白噪音：播放类似子宫内的白噪音，如水流声、风声等。研究发现，约70%的肠绞痛婴儿对特定频率的白噪音有反应，白噪音可以掩盖外界其他噪音对宝宝的刺激，营造出类似子宫内相对稳定的环境，从而安抚宝宝情绪，减轻肠绞痛带来的烦躁等不适。对于各年龄段的肠绞痛宝宝都可尝试，尤其对于生活环境中噪音较多的情况，白噪音能有效创造安静舒适氛围，帮助宝宝缓解肠绞痛相关症状。
2.包裹法：用柔软的襁褓将宝宝包裹起来，模拟被子宫束缚的感觉。包裹法能给宝宝带来安全感，约50%的肠绞痛婴儿在包裹后症状有所改善。对于不同性别婴儿都适用，在包裹时要注意松紧适度，避免影响宝宝呼吸等，通过模拟子宫环境让宝宝感觉舒适，减少因外界环境变化等引发的肠绞痛发作，尤其适用于年龄较小、容易因缺乏安全感而加重肠绞痛的婴儿。
三、排查食物因素方面
1.母乳喂养妈妈饮食：母乳喂养的妈妈要注意自身饮食，避免食用易产气或刺激性食物，如豆类、辛辣食物等。因为妈妈饮食会通过乳汁影响宝宝，若妈妈摄入过多产气食物，可能导致宝宝肠道气体增多引发肠绞痛。研究显示，约40%的母乳喂养婴儿肠绞痛与妈妈饮食有关，所以妈妈应注意调整饮食结构，观察宝宝肠绞痛症状是否有改善，以排查饮食因素对宝宝肠绞痛的影响。
2.配方奶调整：对于配方奶喂养的宝宝，若怀疑肠绞痛与配方奶有关，可考虑更换部分水解蛋白配方奶等。部分水解蛋白配方奶能降低牛奶蛋白的致敏性，减少宝宝肠道过敏等情况引发的肠绞痛，约30%-50%的配方奶喂养婴儿更换合适配方奶后肠绞痛症状得到缓解，不同性别婴儿在更换合适配方奶后都可能受益，通过调整配方奶成分来改善宝宝肠道消化吸收状况，从而缓解肠绞痛。
四、特殊人群温馨提示
1.早产儿：早产儿发生肠绞痛时，在采用上述方法安抚时要更加轻柔，因为早产儿身体各器官发育相对更不成熟。在使用白噪音等环境调节时，要注意音量控制在较低水平，避免对早产儿听力等造成不良影响；包裹法时要特别注意包裹的松紧度，确保不影响早产儿呼吸和血液循环，同时密切观察早产儿对各种安抚措施的反应，因为早产儿对肠绞痛的耐受程度和反应可能与足月儿有所不同。
2.有过敏病史婴儿：有过敏病史的婴儿出现肠绞痛时，在考虑饮食相关调节时要更加谨慎。如母乳喂养妈妈在调整饮食时，要确保避免接触已知的过敏原食物，并且更换配方奶时要在医生指导下进行，因为这类婴儿肠道屏障功能等可能更易受影响，任何饮食相关的调整都可能对肠道过敏状况产生较大影响，所以需要更加专业和谨慎的观察与操作来缓解肠绞痛并避免过敏症状加重。
