胃肠胀气原因包括饮食因素（产气食物摄入多、进食过快或吞咽空气）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、肠易激综合征、肠梗阻）及其他因素（内分泌及代谢紊乱、药物副作用）；治疗包括非药物治疗（调整饮食、适当运动、腹部按摩）和药物治疗（促胃肠动力药、消化酶制剂等，不同人群使用有注意事项）。
一、胃肠胀气的原因
（一）饮食因素
1.产气食物摄入过多：一些食物在肠道被细菌分解发酵会产生大量气体，如豆类、洋葱、土豆、红薯等，这类食物富含可发酵的碳水化合物，进入肠道后被肠道细菌分解，产生较多气体导致胃肠胀气。不同年龄人群对产气食物的耐受度不同，儿童消化系统发育尚不完善，过多食用产气食物更易出现胃肠胀气；成年人若本身有胃肠功能紊乱等情况，也会因产气食物摄入过多加重胀气。
2.进食过快或吞咽空气：进食速度过快时，会同时吞咽较多空气，尤其是边吃饭边说话、用吸管喝饮料等情况，会使大量空气进入胃肠道，从而引起胃肠胀气。各年龄段人群都可能出现因进食过快或吞咽空气导致胀气的情况，比如儿童玩耍时吃饭易出现进食过快吞咽空气的情况，成年人工作忙碌时也可能有此问题。
（二）消化系统疾病
1.胃炎：各种原因引起的胃炎会影响胃的正常蠕动和消化功能，导致食物在胃内排空延迟，进而产生气体引起胀气。不同年龄的胃炎患者表现可能不同，儿童胃炎可能与感染、饮食不规律等有关，成年人胃炎则可能与幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯等相关。
2.胃溃疡：胃溃疡患者胃黏膜存在损伤，会影响胃的消化和排空，食物在胃内停留时间延长，容易发酵产生气体导致胀气。不同年龄的胃溃疡患者病因有差异，儿童胃溃疡相对少见，多与感染等因素有关，成年人胃溃疡与幽门螺杆菌感染、服用非甾体抗炎药等关系密切。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，患者肠道敏感性增高，容易出现胃肠胀气等症状，且症状常受情绪、饮食等因素影响。各年龄段均可发病，不同年龄段人群可能因生活压力、饮食结构等因素导致发病概率不同，比如年轻人群可能因工作压力大、饮食不规律等易患肠易激综合征出现胃肠胀气。
4.肠梗阻：肠道发生梗阻时，肠内容物通过障碍，会导致气体和粪便积聚，引起严重的胃肠胀气，同时常伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。各年龄段都可能发生肠梗阻，儿童可能因肠套叠等原因引起，成年人可能因肠道肿瘤、肠粘连等导致。
（三）其他因素
1.内分泌及代谢紊乱：如甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌减少，机体代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，容易出现胃肠胀气。不同年龄的甲状腺功能减退症患者表现不同，儿童患者可能影响生长发育，成年人则会出现代谢减缓相关的一系列症状，包括胃肠胀气。
2.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠胀气的副作用，如抗生素、降压药等。不同药物对不同人群的影响不同，老年人由于肝肾功能减退，药物代谢减慢，更易出现药物相关的胃肠胀气不良反应；儿童使用某些药物时也需关注是否有胃肠胀气等副作用。
二、胃肠胀气的治疗
（一）非药物治疗
1.调整饮食：避免食用易产气食物，如减少豆类、洋葱等的摄入；养成细嚼慢咽的习惯，避免进食过快和吞咽过多空气；增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，帮助排气，如多吃蔬菜、水果等，但要注意逐渐增加摄入量，让肠道有适应过程。对于儿童，要培养良好的进食习惯，控制产气食物的摄入；老年人则需根据自身消化功能合理调整饮食结构。
2.适当运动：进行适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解胃肠胀气。如散步、慢跑、瑜伽等。不同年龄人群运动方式和强度不同，儿童可选择趣味性的运动，如跳绳、踢毽子等；成年人可根据自身情况选择适合的运动；老年人运动要注意适度，避免剧烈运动，可选择慢走、太极拳等。运动时间也需合理安排，饭后不宜立即剧烈运动，可在饭后半小时左右适当活动。
3.腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。通过按摩可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。儿童进行腹部按摩时要注意力度轻柔；老年人若有腹部疾病等情况，需在医生指导下进行按摩。
（二）药物治疗（仅提及药物名称）
1.促胃肠动力药：如多潘立酮等，可促进胃肠蠕动，加快胃排空，缓解胃肠胀气，但不同人群使用需注意相关禁忌，儿童一般不优先使用此类药物，老年人使用时需关注肝肾功能等情况。
2.消化酶制剂：当存在消化功能减退时，可使用消化酶制剂帮助消化，如复方消化酶等，不同年龄人群根据具体病情在医生评估后使用。
