女人绝经后依然可以有性生活，且合理性生活对身心健康有益。
绝经是卵巢功能衰退、雌激素水平下降导致的生理现象，主要影响月经来潮，但不会直接剥夺性需求或能力。然而，雌激素减少可能引发阴道干涩、弹性降低、性交疼痛等问题，部分女性可能因身体不适或心理顾虑而减少性生活频率。这些问题可通过科学方法改善，如阴道干涩可使用水基润滑剂；与伴侣充分沟通、调整节奏、延长前戏能提升舒适度；保持适度运动、均衡饮食也有助于维持整体健康和性欲。
绝经是自然生理过程，无需因此回避性生活，合理应对身体变化，反而能促进亲密关系、缓解焦虑，提升生活质量。
