提高受孕成功率有把握排卵期、保持健康的生活方式、调整心态、控制同房频率等方法。

1.把握排卵期
女性月经周期规律时,排卵期一般在下次月经前14天左右,此时同房受孕几率高。可通过排卵试纸、基础体温测量或B超监测排卵,精准找到排卵时间。
2.保持健康的生活方式
夫妻双方要戒烟戒酒,避免熬夜,保证充足睡眠。饮食上均衡营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增强身体素质。
3.调整心态
过度紧张、焦虑会影响内分泌,干扰排卵和精子质量。保持轻松愉悦的心情,有利于受孕。
4.控制同房频率
排卵期适当增加同房次数,但非排卵期也不宜完全禁欲,可保持每周2-3次的规律性生活。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗