妊娠期糖尿病患者可以适量吃松子，但需要注意一些事项。
松子富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些脂肪酸对胎儿的大脑和神经系统发育有益。同时，松子还含有丰富的蛋白质、维生素E、钾、镁等营养成分，能为孕妇和胎儿提供一定的营养支持。适量食用松子还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制血糖。
但是，由于松子热量较高，每100克松子的热量约为699千卡，如果食用过多，会导致热量摄入超标，引起血糖升高，不利于血糖控制。因此，妊娠期糖尿病患者每天食用松子的量应控制在10-15颗。此外，最好选择原味、无添加的松子，避免食用经过油炸、糖渍等加工的松子，以免增加额外的热量和糖分摄入。
