男人更年期综合症多发生于40-60岁,是由体内激素变化等引发的。
男人更年期综合症是指男性从中年向老年过渡时期,由于睾丸功能逐渐衰退,体内性激素水平下降,尤其是睾酮分泌减少,引起的一系列生理和心理症状。生理上,男性可能会出现性功能减退,如勃起功能障碍、性欲降低等;还可能出现体能下降,容易疲劳,肌肉力量减弱,体重增加,尤其是腹部脂肪堆积;心血管系统也可能出现一些变化,如血压波动、血脂异常等。心理方面,男性可能会出现情绪波动,如焦虑、抑郁、烦躁不安等;注意力不集中,记忆力减退;对生活失去兴趣,自信心下降等。
男人更年期综合症的症状因人而异,严重程度也不同,一般持续时间在数月至数年不等。通过调整生活方式,如保持规律的作息、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,以及心理调节等。