感冒了可刮督脉、膀胱经、风池穴、大椎穴、曲池穴等穴位。
1.督脉
督脉位于背部正中，从颈椎到尾骨，是人体的主要经络之一。刮痧可以刺激督脉，促进气血运行，增强身体的免疫力。
2.膀胱经
膀胱经是人体较大的排毒通道，位于背部两侧，从头部到足部。刮痧可以刺激膀胱经，排出体内的毒素和湿气，缓解感冒症状。
3.风池穴
风池穴位于颈部两侧，是风邪聚集的地方。刮痧可以刺激风池穴，缓解头痛、鼻塞等感冒症状。
4.大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中。刮痧可以刺激大椎穴，增强身体的免疫力，缓解感冒症状。
5.曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。刮痧可以刺激曲池穴，缓解发热、咳嗽等感冒症状。
需要注意的是，刮痧治疗感冒时，应该选择适当的刮痧工具和介质，如牛角刮板、玉石刮板等，以及适量的润滑剂，如橄榄油、凡士林等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
