得了颈椎病治疗方法包括调整姿势、颈部锻炼、合理休息、药物治疗、手术治疗等。

1.调整姿势
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,如工作时应使电脑屏幕中心与眼睛平齐,每工作1小时左右起身活动颈部。睡觉时选择合适的枕头,高度以维持颈椎生理曲度为宜,避免枕头过高或过低。
2.颈部锻炼
适当进行颈部锻炼,如颈部伸展运动、米字操等。但要注意运动强度和频率,避免过度锻炼导致颈部损伤。对于年龄较大、有颈部疾病史的人群,应在医生指导下进行锻炼。
3.合理休息
保证充足的睡眠,让颈部得到充分的休息。避免颈部过度劳累,减少颈部肌肉的紧张。
4.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,可缓解疼痛和炎症;对于颈部肌肉紧张的患者,可使用氯唑沙宗、乙哌立松等药物;神经营养药物,如甲钴胺等,可促进神经的修复和再生,适用于神经根型颈椎病患者。患者应遵循医生的建议使用这些药物。
5.手术治疗
对于病情严重、保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗。手术方式包括前路手术、后路手术等。手术有一定的风险,患者需与医生充分沟通,了解手术的适应证、禁忌证和可能的并发症。



