2岁半宝宝脾胃虚弱可从多方面调理，饮食上选易消化营养食物且规律进食；生活中注意腹部保暖、保证充足睡眠；适当引导宝宝散步等运动；还可在专业医生指导下进行中医外治辅助如推拿按摩，宝宝情况不同需灵活调整，严重或久未改善及时就医。
饮食规律：要保持规律的饮食习惯，定时定量进餐。避免让宝宝暴饮暴食，也不要让宝宝饥一顿饱一顿。每餐食量不宜过多，可采用少食多餐的方式，这样有助于减轻宝宝脾胃的消化负担，利于脾胃功能的恢复。
生活护理
保暖措施：注意宝宝腹部的保暖，因为脾胃虚弱的宝宝对外界温度变化较为敏感，腹部着凉容易加重脾胃不适。可以给宝宝佩戴肚兜，根据天气变化及时增减衣物，尤其是在季节更替时要特别留意。
充足睡眠：保证宝宝有充足的睡眠时间，睡眠有助于宝宝身体的修复和各项机能的调整。2岁半的宝宝一般需要12-14小时左右的睡眠时间，营造安静、舒适的睡眠环境，让宝宝能够良好入睡，从而促进脾胃的正常运化。
适当运动
运动选择：可以引导宝宝进行适当的运动，比如散步。饭后半小时左右，带着宝宝在户外散步，每次散步时间可控制在15-20分钟左右，让宝宝在运动中促进胃肠蠕动，增强脾胃的运化功能。但要注意运动强度不宜过大，避免宝宝过度疲劳。
中医外治辅助（需在专业医生指导下进行）
推拿按摩：可以通过一些简单的推拿手法来调理宝宝脾胃。例如摩腹，家长可以将手掌搓热后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针摩腹，每次摩腹100-150次左右，这样有助于促进宝宝胃肠蠕动，改善脾胃虚弱的状况。不过推拿按摩时要注意力度适中，操作要轻柔。
需要注意的是，每个宝宝的身体状况不同，在调理脾胃虚弱时应根据宝宝的实际情况灵活调整。如果宝宝脾胃虚弱的情况较为严重或长时间没有改善，应及时就医，在医生的专业指导下进行进一步的诊断和治疗。同时，在整个调理过程中要密切关注宝宝的反应，确保调理措施安全、有效。
