孕晚期手指关节疼痛可能由激素变化致韧带松弛、水肿致组织液压迫、姿势不当致关节劳损、缺钙致骨质疏松、类风湿关节炎、腱鞘炎等因素引起,孕妇要注意休息、保证钙摄入,严重或持续不缓解需就医,且要保持良好心态。
一、激素变化导致
孕晚期时,孕妇体内的激素水平会发生明显变化,尤其是松弛素水平升高。松弛素会使骨盆的韧带松弛,以便于胎儿顺利通过产道,同时也可能会引起身体其他部位的关节韧带松弛,包括手指关节,从而导致疼痛,这是孕期常见的生理现象,多数孕妇都会出现类似情况。
二、水肿因素
孕晚期孕妇很容易出现水肿,手指部位也可能发生水肿,组织液增多会压迫手指的神经、血管等结构,进而引起关节疼痛。一般在休息后或抬高患肢时,水肿有所减轻,疼痛也会相应缓解。
三、姿势不当
孕晚期孕妇身体重心改变,为了保持平衡,可能会不自觉地采取一些特殊的姿势,比如手部用力方式改变、长时间保持某一姿势等,这会使手指关节处于非正常的受力状态,导致关节劳损,引发疼痛。
四、缺钙影响
孕期胎儿需要从母体获取大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,就会导致母体血钙降低,引起甲状旁腺素分泌增加,进而动员骨骼中的钙,造成孕妇骨质疏松,也可能会累及手指关节,出现疼痛症状。
五、疾病因素
1.类风湿关节炎:虽然孕期发生类风湿关节炎的概率相对较低,但孕晚期也可能发病,主要表现为手指关节的对称性疼痛、肿胀、僵硬等,早晨起床时僵硬感较为明显,活动后可稍有缓解。
2.腱鞘炎:频繁的手部活动,如频繁抓握东西等,容易引发手指屈肌腱鞘炎,导致手指关节疼痛,尤其在活动手指时疼痛可能会加重。
对于孕晚期手指关节疼痛的孕妇,首先要注意休息,避免长时间过度使用手指,可适当进行手部的轻柔活动和按摩以缓解不适;其次要保证钙的摄入,多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等;如果疼痛较为严重或持续不缓解,应及时就医,进行相关检查,以明确病因,并在医生的指导下采取相应的措施。同时,孕晚期孕妇要保持良好的心态,避免过度紧张焦虑,因为情绪也可能会对身体的不适感觉产生影响。