慢性非萎缩性胃炎需长期治疗和调养，注意饮食、生活习惯，遵医嘱治疗，定期复查，特殊人群需特殊关注。
1.饮食调整：
避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物可能刺激胃黏膜，加重炎症。应避免食用辣椒、芥末、油炸食品、柑橘类水果等。
规律饮食：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食，有助于维持胃酸分泌的正常节律。
选择易消化食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼肉等，减轻胃的负担。
控制饮食量：避免过度进食，尤其是晚餐，以免胃过度扩张。
避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会刺激胃黏膜，影响炎症的恢复。
2.生活习惯：
减轻压力：长期的压力和焦虑可能导致胃酸分泌增加，加重胃炎症状。可以通过运动、放松技巧等方式减轻压力。
保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于身体的恢复，建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
注意保暖：胃部受寒可能引起胃部不适，尤其是在季节变化时要注意保暖。
避免长期服用非甾体抗炎药：如阿司匹林、吲哚美辛等，这些药物可能损伤胃黏膜，如需服用应在医生指导下同时使用胃黏膜保护剂。
3.定期复查：
遵医嘱治疗：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗和饮食调整等，不要自行停药或更改治疗方案。
定期复查：定期进行胃镜检查和幽门螺杆菌检测，以了解病情的变化和治疗效果。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
4.个人卫生：
勤洗手：保持双手清洁，避免幽门螺杆菌感染。
分餐制：与他人共餐时，使用公筷，避免交叉感染。
5.特殊人群注意事项：
孕妇：慢性非萎缩性胃炎在孕妇中较为常见。除了注意饮食和生活习惯外，应在医生指导下选择安全的药物治疗。
老年人：老年人的消化功能较弱，对药物的耐受性也较差，治疗时应特别注意药物的副作用。同时，要关注营养状况，避免营养不良。
儿童：儿童慢性非萎缩性胃炎的治疗应根据具体情况而定，可能包括饮食调整、药物治疗等。家长应注意孩子的饮食习惯，避免过度进食和食用刺激性食物。
总之，慢性非萎缩性胃炎需要综合治疗和调养。患者应注意饮食、生活习惯，遵循医生的建议进行治疗，并定期复查。对于特殊人群，应根据个体情况进行特殊关注。如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。
