齿痕舌是舌体边缘有牙齿压迫痕迹反映机体病理状态，形成原因包括体质上脾虚湿盛致水湿内停舌胖大生齿痕伴乏力等表现、阳虚水泛致水湿停滞舌胖大生齿痕伴畏寒等，疾病相关有甲状腺功能减退致代谢减缓水钠紊乱舌水肿生齿痕伴乏力畏寒等、肥胖症致舌相对肥厚生齿痕，儿童出现需关注先天或后天喂养伴发育迟缓等要合理喂养，女性因体质问题要注意月经经期保暖心情舒畅，老年人群多与脏腑功能减退相关需关注慢性病宜食健脾祛湿温补食物适度运动。
一、齿痕舌的定义
齿痕舌是指舌体边缘出现牙齿压迫痕迹的舌象表现，主要因舌体胖大受牙齿挤压所致，可反映机体内在的病理状态。
二、齿痕舌的形成原因
1.体质因素
阿拉伯数字加下脚点1.脾虚湿盛：中医认为脾主运化，若脾虚则水湿运化失常，水湿内停使舌体胖大，受牙齿挤压形成齿痕，此类人群常伴乏力、食欲不振、大便溏稀等表现。现代医学虽无直接对应，但脾虚可影响消化及水液代谢功能。
阿拉伯数字加下脚点2.阳虚水泛：阳气不足推动水液代谢能力减弱，水湿停滞致舌体胖大生齿痕，常见畏寒怕冷、肢体浮肿等表现，多与机体阳气亏虚相关。
2.疾病相关因素
阿拉伯数字加下脚点1.甲状腺功能减退：患者甲状腺素分泌不足致代谢减缓，水钠代谢紊乱，可出现舌体水肿进而形成齿痕舌，常伴乏力、畏寒、水肿等全身症状。
阿拉伯数字加下脚点2.肥胖症：过度肥胖者舌体相对肥厚，易受牙齿挤压出现齿痕，且肥胖常与代谢异常相关，存在潜在代谢紊乱风险。
三、不同人群齿痕舌的特点及注意事项
1.儿童人群：儿童出现齿痕舌需关注先天体质或后天喂养问题，若伴发育迟缓、食欲不振等，需考虑脾胃功能问题，建议合理喂养，避免过度进食生冷油腻食物，优先非药物干预，谨慎用药。
2.女性人群：女性若因体质（如气血不足兼脾虚）出现齿痕舌，需注意月经周期及经量，经期保暖防受凉加重寒湿，同时保持心情舒畅以助脾胃功能改善。
3.老年人群：老年人齿痕舌多与脏腑功能减退相关，如脾胃衰退、阳气亏虚，需关注整体健康，是否合并慢性疾病（如心脑血管病、糖尿病等），此类疾病可影响水液代谢加重齿痕舌，日常宜食健脾祛湿、温补阳气食物（如山药、薏米），适度温和运动促进气血流通。
