富含维生素B族的全谷物豆类瘦肉等可辅助改善皮肤状态对抗真菌感染相关问题，富含锌的坚果海鲜等能调节免疫增强对真菌感染的抵抗能力，富含维生素C的柑橘类猕猴桃草莓等可增强抗感染能力辅助改善水泡脚气，儿童需保证营养均衡避免挑食，孕妇要在医生指导下合理补充兼顾自身及胎儿健康，糖尿病患者要在控血糖基础上合理饮食保证营养素摄入助力水泡脚气恢复。
一、富含维生素B族的食物
维生素B族对维持皮肤黏膜的正常功能至关重要，缺乏维生素B族可能增加皮肤感染的易感性。全谷物（如糙米、燕麦）、豆类（如红豆、绿豆）、瘦肉（如鸡胸肉）等富含维生素B族，可通过补充此类食物辅助改善皮肤状态，助力对抗真菌感染相关的皮肤问题。例如，有研究指出，充足的维生素B族摄入有助于维持皮肤上皮细胞的完整性，降低真菌感染引发皮肤病变的风险。
二、富含锌的食物
锌参与人体多种代谢过程，对免疫功能有调节作用。坚果（如核桃、杏仁）、海鲜（如牡蛎）等富含锌，锌能够帮助机体调节炎症反应，增强对真菌感染的抵抗能力。其原理在于锌可参与免疫细胞的功能维持，在对抗水泡脚气这类由真菌感染引起的皮肤问题时，通过调节免疫状态来辅助改善病情。
三、富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化及增强免疫力的功效，能帮助身体抵御感染。柑橘类水果（如橙子、柠檬）、猕猴桃、草莓等富含维生素C，可增强机体的抗感染能力，对对抗真菌感染相关的炎症有一定帮助，从而间接辅助改善水泡脚气的状况。
特殊人群注意事项
儿童：儿童饮食需保证营养均衡，避免因挑食导致营养缺乏而增加感染风险，应引导儿童摄入多样化食物，确保维生素B族、锌、维生素C等营养素的合理摄取，以维持皮肤健康，降低真菌感染引发水泡脚气的可能性。
孕妇：孕妇需在医生指导下合理补充营养，选择食物时要兼顾自身营养需求与胎儿健康，保证摄入富含上述营养素的食物，同时注意食物的安全性，避免因营养失衡影响自身及胎儿健康，进而间接影响水泡脚气的恢复情况。
糖尿病患者：此类患者要在控制血糖的基础上合理饮食，高血糖环境利于真菌生长，因此在保证维生素B族、锌、维生素C等营养素摄入以辅助改善皮肤状况的同时，需严格遵循血糖控制相关要求，通过合理饮食搭配来助力水泡脚气的恢复，避免高血糖对病情产生不利影响。
