缓解婴儿肠绞痛可通过调整喂养方式、腹部安抚、营造舒适环境及针对特殊人群采取相应注意事项来进行，如母乳喂养母亲调整饮食、配方奶喂养换部分水解蛋白配方奶，采用飞机抱、腹部按摩安抚，营造安静柔和光线环境，早产儿腹部按摩轻柔并遵医嘱选配方奶，有过敏史婴儿遵医嘱选配方奶。
一、调整喂养方式
1.母乳喂养调整：对于母乳喂养的婴儿，母亲需注意自身饮食，避免食用易产气或可能引起婴儿过敏的食物，如乳制品、大豆、辛辣食物等，这是因为母亲饮食中的成分可能通过乳汁影响婴儿，约60%的肠绞痛婴儿在母亲调整饮食后症状会改善。
2.配方奶喂养调整：若为配方奶喂养，可考虑更换为部分水解蛋白配方奶，约30%-50%的肠绞痛婴儿在更换为部分水解蛋白配方奶后症状能得到缓解，因为部分水解蛋白配方奶可降低蛋白质的过敏原性，减轻婴儿胃肠道的过敏反应和不适。
二、腹部安抚
1.飞机抱：让婴儿趴在成人手上，头靠在成人肘部，身体呈飞机状，这种姿势可模拟在子宫内的环境，能有效缓解婴儿肠绞痛，约70%的婴儿在飞机抱时会感觉舒适，症状得到一定程度的缓解。
2.腹部按摩：以婴儿肚脐为中心，用温暖的手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩时间约5-10分钟，按摩可促进婴儿胃肠道蠕动，帮助气体排出，缓解肠绞痛，研究表明约60%的婴儿在接受适当的腹部按摩后肠绞痛症状有所减轻。
三、营造舒适环境
1.声音环境：保持环境安静，可播放轻柔的白噪音，如类似子宫内的心跳声、流水声等，白噪音能模拟胎儿在子宫内的环境，约50%的婴儿在白噪音环境下肠绞痛症状会缓解，因为白噪音可以掩盖外界的尖锐声音，给婴儿营造一个稳定的环境。
2.光线环境：保持室内光线柔和，避免强光刺激，过于强烈的光线可能会刺激婴儿，加重肠绞痛症状，适宜的光线能让婴儿感觉放松，约40%的婴儿在光线柔和的环境中肠绞痛有所改善。
四、针对特殊人群的注意事项
1.早产儿：早产儿的胃肠道发育更不成熟，在缓解肠绞痛时，腹部按摩要更加轻柔，力度需控制在轻轻接触皮肤即可，因为早产儿皮肤娇嫩，过度用力按摩可能会损伤皮肤，同时在调整喂养方式时，应在医生指导下选择特殊的早产儿配方奶。
2.有过敏史的婴儿：对于有过敏史的婴儿，在调整喂养方式选择配方奶时，要严格遵循医生建议，进行过敏原检测后再选择合适的配方奶，避免再次接触过敏原加重肠绞痛及其他过敏相关症状。
