肠胃痉挛的常见原因包括饮食因素（过食生冷、暴饮暴食、食用刺激性食物）、腹部受凉、胃肠道疾病（胃炎、胃溃疡、肠炎）、精神因素、剧烈运动、药物副作用等。
过食生冷：如大量食用冰镇饮料、冰淇淋等，寒冷刺激会导致胃肠平滑肌强烈收缩，引发肠胃痉挛。尤其儿童，胃肠功能相对较弱，食用过多生冷食物更易出现这种情况。比如在炎热天气里，儿童大量饮用冰饮后，很快可能出现腹痛、肠胃痉挛症状。
暴饮暴食：短时间内摄入大量食物，会加重胃肠消化负担，胃肠需要过度蠕动来消化食物，容易引起胃肠痉挛。成年人若聚餐时暴饮暴食，可能当晚就出现肠胃痉挛现象。
食用刺激性食物：像辛辣食物（辣椒、花椒等）、过酸食物（醋、酸菜等），这些刺激性物质会刺激胃肠黏膜，导致胃肠痉挛。例如有胃炎病史的人，食用过多辛辣食物后，很容易诱发肠胃痉挛。
腹部受凉：
当腹部受到寒冷刺激时，比如夜间睡眠时腹部未做好保暖，着凉后胃肠平滑肌会发生痉挛性收缩。无论是儿童还是成年人，在寒冷季节若不注意腹部保暖，都可能引发肠胃痉挛。儿童在睡觉时踢被子，腹部暴露在外，就容易出现肠胃痉挛导致的腹痛。
胃肠道疾病：
胃炎：各种原因引起的胃炎，如幽门螺杆菌感染、药物刺激等导致胃黏膜受损，炎症刺激会引起胃肠功能紊乱，进而引发肠胃痉挛。患有慢性胃炎的患者，在病情活动期更容易出现肠胃痉挛发作。
胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡病灶，当胃酸刺激溃疡面时，会引起胃肠痉挛性疼痛。尤其是胃溃疡处于活动期时，肠胃痉挛的发生率相对较高。
肠炎：细菌、病毒等感染引起的肠炎，会导致肠道黏膜炎症、水肿，刺激肠道蠕动加快，从而引发肠胃痉挛。例如夏季饮食不卫生导致细菌性肠炎，患者常出现腹痛、腹泻伴肠胃痉挛的情况。
精神因素：
长期精神紧张、焦虑、压力过大等情绪问题，可能影响神经系统对胃肠的调节，导致胃肠功能失调，引发肠胃痉挛。比如一些工作压力大的成年人，长期处于紧张状态下，容易反复出现肠胃痉挛症状。儿童在考试前等精神压力较大的情况下，也可能出现肠胃痉挛。
其他因素：
剧烈运动：进食后不久进行剧烈运动，胃肠血液供应相对减少，胃肠蠕动不协调，容易引发肠胃痉挛。例如饭后立即进行短跑、打篮球等剧烈运动，很可能出现肠胃痉挛。
药物副作用：某些药物可能会引起肠胃痉挛作为副作用，如抗生素（红霉素等）、非甾体类抗炎药（阿司匹林等），服用这些药物后可能出现胃肠不适、痉挛等症状。
