胸肋软骨炎的治疗包括一般治疗（休息制动、局部热敷）、药物治疗（非甾体抗炎药）、物理治疗（理疗仪治疗、推拿按摩），极少数保守治疗无效的严重患者需手术治疗，特殊人群如孕妇、老年、儿童有各自治疗注意事项，需根据不同情况选择合适治疗方式。
一、一般治疗
1.休息与制动：避免过度劳累和剧烈运动，减少胸廓的剧烈活动，让受损的胸肋软骨有足够时间恢复，尤其对于因剧烈运动等导致的胸肋软骨炎患者，休息制动能防止病情进一步加重，比如长期伏案工作者应适当调整工作姿势，减少胸部过度活动。
2.局部热敷：可采用温热的毛巾等对疼痛部位进行热敷，温度适中避免烫伤，每次热敷15-20分钟，每天可进行数次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛不适，对于各年龄段因胸肋软骨炎引起疼痛的患者均可尝试，但要注意温度和时间把控。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、镇痛作用，能缓解胸肋软骨炎引起的疼痛和炎症反应。但不同年龄人群对药物的耐受等情况不同，比如儿童使用需谨慎，应在医生评估后根据具体情况考虑是否使用及选择合适剂型等。
三、物理治疗
1.理疗仪治疗：可使用特定的理疗仪器对疼痛部位进行照射等治疗，利用物理因子作用于人体，促进炎症消退、缓解疼痛。例如红外线理疗仪，通过红外线的热效应等发挥作用，不同年龄患者根据自身耐受情况等接受相应理疗，如儿童进行理疗时要注意控制能量等参数。
2.推拿按摩：由专业人员进行适当的胸部周围推拿按摩，但要注意力度适中，避免过度用力加重损伤。对于不同年龄、性别等人群，推拿按摩的手法和力度需个体化调整，比如女性乳房发育阶段进行推拿按摩时要避开乳房部位等。
四、手术治疗
1.适用情况：极少数病情严重、经保守治疗无效的患者可能需要考虑手术治疗，如胸肋软骨切除手术等。但手术有一定风险，需严格评估患者病情、身体状况等，综合考虑收益与风险后决定是否手术，不同年龄患者手术风险和预后等也有所不同。
特殊人群方面，孕妇患胸肋软骨炎时，用药需格外谨慎，应尽量优先选择非药物治疗方法，如休息、局部适当热敷等，若必须用药需在医生充分评估胎儿风险后谨慎选择对胎儿影响小的药物；老年患者身体机能下降，在治疗时要密切关注药物不良反应等情况，选择治疗方式时要更注重对身体整体状况的影响，选择相对温和且有效的治疗手段；儿童患者一般优先采用非药物治疗，如严格休息、适当的物理治疗等，药物使用需严格遵医嘱，避免使用不适合儿童的药物。
