缓解宝宝肠绞痛可采用腹部按摩（以肚脐为中心顺时针轻按，每次5-10分钟，每天2-3次，促肠道蠕动排气体）、飞机抱（让宝宝趴手臂呈飞机状，模拟子宫空间减腹部压力）、襁褓包裹（包裹但不紧保呼吸顺畅，给宝宝安全感）、母乳喂养调整（母亲避易过敏胀气食物，喂养时让宝宝含住大部分乳晕，喂后及时拍嗝），早产儿非药物干预要更轻柔，有基础疾病宝宝肠绞痛需及时就医。
一、腹部按摩
1.操作方法：家长可将双手温暖后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻呈顺时针方向按摩宝宝腹部。按摩时力度要适中，一般每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。
2.作用原理：通过按摩可以促进宝宝肠道蠕动，帮助气体排出，从而缓解肠绞痛。有研究表明，适当的腹部按摩能够改善婴儿胃肠道功能，减轻肠绞痛症状。
二、飞机抱
1.操作方法：让宝宝趴在家长的手臂上，头部趴在家长的手肘处，身体呈飞机状。
2.作用原理：这种姿势可以模拟宝宝在子宫内的空间，给予宝宝一定的压迫感，让宝宝感觉更安全，同时有助于缓解腹部的压力，减轻肠绞痛带来的不适。
三、襁褓包裹
1.操作方法：用襁褓将宝宝包裹起来，注意不要包裹得太紧，要保证宝宝的呼吸顺畅。
2.作用原理：襁褓包裹可以给宝宝一种类似在子宫内被包裹的感觉，能让宝宝有安全感，减少因外界刺激引起的惊跳反应，进而缓解肠绞痛。
四、母乳喂养调整
1.母亲饮食调整：对于母乳喂养的宝宝，母亲应注意自己的饮食。避免食用容易引起宝宝过敏或胀气的食物，如豆类、洋葱、西兰花等。因为这些食物中的某些成分可能会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝肠绞痛。
2.喂养方式调整：喂养时要注意让宝宝含住大部分乳晕，避免吸入过多空气。喂完奶后要及时拍嗝，将宝宝竖抱，头部靠在家长肩膀上，轻轻拍打宝宝背部，直到宝宝打出嗝来，一般拍嗝时间为5-10分钟。
五、特殊人群注意事项
1.早产儿：早产儿的消化系统发育更不成熟，出现肠绞痛时，非药物干预要更加轻柔。腹部按摩力度需更轻，飞机抱时要注意头部的支撑，襁褓包裹也要更加谨慎，避免对早产儿造成额外的伤害。同时，早产儿的喂养调整需要更加精细，可能需要在医生指导下进行特殊的喂养方式调整。
2.有基础疾病的宝宝：如果宝宝本身有先天性消化道畸形等基础疾病，出现肠绞痛时，不能仅采用上述非药物方法，需要及时就医，因为这些基础疾病可能会导致肠绞痛症状加重或掩盖其他严重病情。例如，先天性巨结肠的宝宝可能会反复出现腹胀、肠绞痛等症状，需要通过进一步的检查和治疗来解决根本问题。
