孕期出现咽炎咳嗽时，首先要调整环境，保证孕妇休息并调整饮食，可在专业中医师指导下尝试百合蜂蜜水、金银花茶等食疗方缓解；若症状严重或伴发热、喉咙剧痛、呼吸困难等要及时就医，孕期用药需谨慎，优先非药物干预，必要时遵医嘱用安全药物。
一、一般护理措施
（一）环境调整
孕妇所处环境需保持适宜的温度和湿度，温度一般维持在22℃~24℃，湿度保持在50%~60%。合适的环境有助于减轻咽部不适，例如过于干燥的空气可能会加重咽炎咳嗽症状，而适宜的湿度能让呼吸道黏膜舒适些。
（二）休息与饮食
1.保证充足休息：孕期身体较为敏感，充足的休息能帮助身体维持较好的状态来应对咽炎咳嗽。孕妇应保证每天有足够的睡眠时间，一般建议7~8小时以上。
2.调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激咽部，加重咳嗽。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如白菜、菠菜等）和水果（如苹果、雪梨等）。雪梨具有一定的润肺止咳作用，孕妇可以适当食用雪梨来缓解咳嗽症状。
二、中医相关缓解方法（需在专业中医师指导下进行）
（一）食疗方
1.百合蜂蜜水：百合具有润肺止咳的功效，取适量百合煮水，待水温稍降后加入适量蜂蜜饮用，能起到一定缓解咽炎咳嗽的作用。但要注意蜂蜜的选择，最好选择经过正规检测的产品，且孕妇食用蜂蜜也需适量，因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子等，虽然成人一般能耐受，但孕妇仍需谨慎。
2.金银花茶：金银花有清热解毒的作用，用金银花泡水喝，对于孕期因上火等引起的咽炎咳嗽有一定的缓解效果。不过金银花性寒凉，孕妇饮用时要注意适量，若孕妇本身体质偏寒，不宜过多饮用。
三、就医评估与特殊情况处理
（一）及时就医的情况
如果孕妇咽炎咳嗽症状较为严重，如咳嗽剧烈影响到日常休息和睡眠，或者伴有发热、喉咙剧烈疼痛、呼吸困难等症状时，应及时就医。因为孕期的特殊情况，一些严重的咽部感染等可能会影响孕妇和胎儿的健康，需要医生进行专业的评估和处理。医生会通过详细的检查，如咽部检查等，来明确病因，并采取相应的治疗措施。
（二）孕期用药注意事项
孕期用药需要格外谨慎，一般优先选择非药物干预措施来缓解咽炎咳嗽。如果必须用药，医生会根据孕妇的具体情况，权衡药物对孕妇和胎儿的影响后，选择相对安全的药物。但孕妇切不可自行随意服用药物，因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿的发育。
总之，孕期出现咽炎咳嗽时，首先通过一般护理措施进行调整，可尝试一些安全的食疗方法，若症状严重或有异常情况及时就医，遵循医生的建议进行处理，以保障孕妇自身和胎儿的健康。
