早晨起床眼睛干涩的原因包括泪液分泌不足（与年龄、生活方式有关）、泪液蒸发过强（与年龄性别、生活方式有关）、眼部疾病因素（有干眼症等病史的人及特殊人群如糖尿病、自身免疫性疾病患者易出现）。
一、泪液分泌不足
（一）年龄因素
老年人泪液分泌功能通常会随年龄增长而下降，这是因为眼部的泪腺等组织出现生理性退变，导致早晨起床时眼睛干涩较为常见。例如，相关研究表明，65岁以上老年人泪液分泌减少的发生率明显高于年轻人。
儿童若存在先天性泪腺发育不良等情况，也可能出现泪液分泌不足，进而导致早晨起床眼睛干涩，但相对老年人来说较为少见。
（二）生活方式
长时间处于空调房间、空气干燥的环境中，会使泪液蒸发过快，容易引发早晨起床眼睛干涩。比如，在空调房间工作或生活的人群，由于空气湿度低，泪液丢失增加，更容易出现这种症状。
长期过度用眼，如长时间使用电子设备、阅读等，会使眨眼次数减少，泪液的均匀分布受到影响，也会导致泪液分泌不足相关的眼睛干涩。
二、泪液蒸发过强
（一）年龄与性别
女性在更年期前后，体内激素水平发生变化，可能会影响眼部的油脂分泌，导致泪液的脂质层异常，引起泪液蒸发过强，从而出现早晨起床眼睛干涩的情况。
随着年龄增长，眼睑的睑板腺功能可能出现退化，睑板腺分泌的油脂减少，使得泪膜的稳定性下降，蒸发加快，老年人中因睑板腺功能障碍导致泪液蒸发过强进而眼睛干涩的情况较为多见。
（二）生活方式
长期佩戴隐形眼镜的人群，隐形眼镜可能会影响泪膜的正常功能，导致泪液蒸发过强。例如，佩戴隐形眼镜时间过长或护理不当，会破坏泪膜的结构，使眼睛容易干涩。
经常化眼妆的人，如果卸妆不彻底，化妆品残留在眼睑等部位，可能会堵塞睑板腺，影响油脂分泌，造成泪液蒸发过强，出现早晨起床眼睛干涩。
三、眼部疾病因素
（一）病史影响
有干眼症病史的人，本身存在泪液分泌或泪膜稳定性方面的问题，早晨起床时眼睛干涩的症状往往会比较明显。
患有睑缘炎等眼部炎症性疾病的患者，炎症会影响眼部的正常生理功能，导致泪液的分泌和蒸发出现异常，进而引发早晨起床眼睛干涩。例如，睑缘炎会使睑缘的腺体功能受到影响，破坏泪膜的完整性。
（二）特殊人群情况
糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会引起神经病变，影响眼部泪腺等相关组织的功能，导致泪液分泌异常，容易出现早晨起床眼睛干涩的情况。对于糖尿病患者，需要严格控制血糖，同时注意眼部的保湿等护理。
自身免疫性疾病患者，如类风湿关节炎等，可能会累及眼部，导致眼部的免疫炎症反应，影响泪液的分泌和泪膜的状态，从而出现早晨起床眼睛干涩，这类患者需要在治疗自身免疫性疾病的同时，关注眼部的相关症状并进行相应处理。
