孕妇晚上睡觉出汗可能正常也可能异常，正常情况与孕期激素致体温调节及自主神经调整有关；异常情况包括营养缺乏（钙、维生素D缺乏）和疾病因素（甲状腺功能亢进、结核病等），孕妇需注意保持室内适宜条件、合理饮食，出汗过多伴不适要及时就医。
一、正常情况
1.孕期生理变化导致
怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生明显变化，例如孕激素水平升高。孕激素有调节体温的作用，会使孕妇的基础体温升高约0.3-0.5℃。为了维持身体的热量平衡，身体会通过出汗的方式来散热，这是一种正常的生理调节现象。一般在孕中晚期较为明显，因为此时孕妇的新陈代谢加快，血容量增加，身体需要更多的散热机制来适应身体的变化。
孕妇在夜间睡眠时，身体的血液循环和代谢仍在持续，相较于白天活动时，夜间人体的活动量减少，机体的调节主要通过自主神经系统来进行，而孕期自主神经系统的调整也可能导致出汗增多，尤其是在晚上睡眠时。
二、异常情况
1.营养缺乏
钙缺乏：孕妇如果钙摄入不足，会影响神经肌肉的兴奋性。钙可以降低神经肌肉的兴奋性，当钙缺乏时，神经肌肉兴奋性增高，可能导致夜间出汗。孕妇每日需要摄入较多的钙，一般建议孕妇每日钙摄入量为1000-1200mg，如果孕妇饮食中钙的来源不足，如奶制品、豆制品等摄入过少，就可能出现缺钙相关的出汗症状。
维生素D缺乏：维生素D可以促进钙的吸收，孕妇如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收利用，进而可能引起神经功能紊乱，导致夜间出汗。维生素D的来源主要是皮肤经紫外线照射合成以及食物摄入，孕妇如果户外活动较少，皮肤合成维生素D不足，同时饮食中维生素D丰富的食物（如深海鱼类、动物肝脏等）摄入不足，就容易出现维生素D缺乏。
2.疾病因素
甲状腺功能亢进：孕妇如果患有甲状腺功能亢进，体内甲状腺激素分泌过多，会加快机体的新陈代谢，使机体处于高代谢状态，从而出现多汗的症状，夜间睡眠时也可能出汗增多。甲状腺功能亢进还可能伴有心慌、手抖、食欲亢进但体重减轻等症状，需要通过甲状腺功能检查来明确诊断。
结核病：如果孕妇夜间出汗伴有低热、乏力、咳嗽等症状，需要警惕结核病的可能。结核杆菌感染人体后，会引起机体的免疫反应，导致夜间盗汗等表现。孕妇由于孕期抵抗力可能会有所下降，更容易感染结核杆菌，需要进行相关检查，如结核菌素试验、胸部X线或CT等检查来排查。
对于孕妇晚上睡觉出汗的情况，孕妇自身要注意保持室内适宜的温度和湿度，穿着宽松、透气的棉质衣物，以利于汗液的蒸发，保持皮肤干爽。同时，要注意合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、深海鱼类等。如果出汗过多且伴有其他不适症状，如发热、体重明显变化、心慌等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的措施。
