肾阴虚可致腰膝酸软(因肾阴亏虚骨骼失养)、头晕耳鸣(由髓海及耳部失养)、失眠多梦(系心肾不交)、五心烦热(为阴虚生内热)、潮热盗汗(是阴不制阳虚热迫津)、咽干口燥(因肾阴不足咽喉失润)、牙齿松动(乃骨失所养)、发脱齿摇(为肾阴不足毛发牙齿失养)、小便短黄(是阴虚内热影响津液代谢)、女子月经量少或闭经(是冲任二脉失养调节)。
一、腰膝酸软
肾主骨,肾阴亏虚时,骨骼失于濡养,常表现为腰膝部位持续酸软无力,尤其在劳累后症状易加重,这是肾阴虚常见的躯体表现,与肾阴不足不能滋养骨骼相关,科学研究表明肾阴亏虚会影响骨代谢相关的生理功能。
二、头晕耳鸣
肾阴不足则髓海失充,脑海得不到充足滋养,会出现头晕现象,同时耳部失养可致耳鸣,多为持续或间歇性的低调耳鸣,这是肾阴虚影响头窍濡养的典型表现,从中医理论结合现代生理病理研究,肾阴与脑、耳的气血津液供应密切相关。
三、失眠多梦
肾阴亏虚易导致心肾不交,肾水不能上济于心,心神失于潜藏,从而引发失眠,且睡眠中多梦,影响睡眠质量,这是因为肾阴不足打乱了心肾之间的阴阳协调关系,现代医学也从神经内分泌调节角度发现肾阴虚状态下可能影响睡眠相关的神经递质等调节机制。
四、五心烦热
阴虚则生内热,表现为手足心、心胸部位自觉发热,多在安静状态下明显,是肾阴不足,虚热内生的典型症状,从中医阴阳平衡角度,肾阴亏虚打破了阴阳平衡,产生虚热。
五、潮热盗汗
午后或夜间出现低热(潮热),睡眠中汗液不自觉流出(盗汗),是肾阴亏虚,阴不制阳,虚热逼迫津液外泄的表现,这与肾阴虚导致的体内阴阳失调,虚热扰动有关,有临床研究证实肾阴虚患者存在体温调节及汗液分泌的异常变化。
六、咽干口燥
肾阴不足,不能上润咽喉,会出现咽喉干燥、口渴欲饮的症状,体现了肾阴对咽喉部位津液滋养的作用,当肾阴亏虚时,咽喉失于濡润。
七、牙齿松动
肾主骨,牙齿为骨之余,肾阴亏虚则骨失所养,可出现牙齿松动现象,这是肾阴与骨骼牙齿生理联系在病理上的体现,科学研究发现肾阴虚状态下骨代谢相关指标会发生改变,影响牙齿的稳固性。
八、发脱齿摇
肾其华在发,肾阴不足则头发失去滋养,出现脱落;同时牙齿也因肾阴亏虚而动摇,这是肾阴对毛发和牙齿滋养作用在肾阴虚时的病理表现,从中医理论及现代对毛发、牙齿营养机制的研究,肾阴与毛发、牙齿的健康密切相关。
九、小便短黄
肾阴亏虚,阴虚生内热,影响津液代谢,可导致小便量少且颜色偏黄,是肾阴虚影响水液代谢,出现内热伤津表现的症状之一。
十、女子月经量少或闭经
肾阴不足,冲任二脉失于滋养和调节,会出现女子月经量少,严重时可致闭经,这是因为肾阴是冲任二脉气血生化的重要基础,肾阴亏虚影响冲任功能,导致月经异常,临床研究显示肾阴虚的女性在月经相关指标上存在一定的异常变化。