近视的矫正与防控方法包括光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术治疗（准分子激光原位角膜磨镶术、飞秒激光手术）以及非手术的近视防控方法（增加户外活动、合理用眼习惯、视觉训练），不同方法有各自特点和要求，需根据自身情况选择并正确实施。
一、光学矫正方法
（一）框架眼镜
是最常见的矫正近视的方法，通过透镜折射光线，使图像聚焦在视网膜上。不同年龄、不同近视度数的人群均可佩戴，选择合适度数的框架眼镜能帮助清晰视物，但无法治疗近视使其度数降低。对于儿童，需定期验光调整度数，以适应眼部的生长发育变化。
（二）角膜接触镜
包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。RGP对控制青少年近视进展可能有一定作用，其良好的透气性可减少眼部并发症风险。但佩戴时需注意眼部卫生，定期清洁和更换镜片，且眼部有炎症等情况时不宜佩戴。对于儿童，家长需在专业人员指导下帮助孩子正确佩戴和护理。
二、手术治疗方法
（一）准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）
通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。适用于年龄一般在18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）的人群。但术前需进行严格的眼部检查，排除眼部活动性炎症、圆锥角膜等禁忌证。术后需按照医嘱用药和定期复查，注意用眼卫生。
（二）飞秒激光手术
分为全飞秒激光手术等。全飞秒手术切口小，术后恢复相对较快，同样要求患者年龄在18周岁以上，近视度数合适且眼部条件符合要求。该手术对医生操作和设备要求较高，术后也需注意眼部护理和定期随访。
三、近视防控的非手术方法
（一）增加户外活动
大量研究表明，每天户外活动超过2小时的孩子，患近视的风险明显低于户外活动时间少的孩子。户外活动时，眼睛能接触到自然光线，刺激多巴胺释放，有助于延缓眼轴增长，从而防控近视。不同年龄段的人群都应尽量保证充足的户外活动时间，儿童可在课余时间多到户外玩耍、运动等。
（二）合理用眼习惯
1.读写姿势：保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本保持约33厘米（一尺）的距离，身体与书桌保持约一拳的距离，手指与笔尖保持约一寸的距离。不同年龄段的人群都应养成良好的读写姿势，儿童在学习时家长应及时纠正其不良姿势。
2.控制用眼时间：避免长时间连续用眼，一般建议每连续用眼30-40分钟，休息10-15分钟。无论是儿童学习还是成年人工作，都应遵循这一原则，可通过设置提醒等方式帮助自己按时休息。
3.改善用眼环境：读写时保证光线充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。儿童的学习环境应特别注意光线条件，成年人工作时也应调整好办公环境的光线。
（三）视觉训练
一些特定的视觉训练方法对改善视力和防控近视有一定帮助，如反转拍训练等。但视觉训练需在专业人员指导下进行，根据个人的眼部情况制定合适的训练方案。儿童进行视觉训练时，家长要密切配合专业人员，确保训练的安全性和有效性。
