散光可通过光学矫正和手术治疗，光学矫正有框架眼镜和角膜接触镜，框架眼镜适应人群广需定期验光，角膜接触镜中RGP矫正效果好但要注意眼部卫生；手术治疗有LASIK和眼内屈光手术，LASIK适用于特定年龄段和度数患者，眼内屈光手术适合高度散光不适合LASIK者且风险高要求严；日常需注意用眼习惯、眼部卫生和饮食营养，不同年龄段有不同用眼及饮食要求。
一、光学矫正
1.框架眼镜：是矫正散光常用的方法。通过验光确定合适的散光度数和轴位，制作相应的框架眼镜镜片。框架眼镜适应人群广，各年龄段均可佩戴，但需要定期验光调整度数，以确保视力矫正效果。对于儿童，要定期监测视力发育情况，根据眼睛变化及时更换合适的眼镜；对于成年人，若散光度数稳定，可间隔1-2年验光一次。
2.角膜接触镜：包括软性角膜接触镜和硬性透气性角膜接触镜（RGP）。RGP对散光的矫正效果较好，能有效减少框架眼镜造成的像差，尤其适合散光度数较高、不规则散光以及某些因角膜疾病导致散光的患者。但佩戴角膜接触镜需要注意眼部卫生，严格按照操作规程佩戴和护理，避免引起眼部感染等并发症。儿童佩戴角膜接触镜需在家长监护下，且要选择适合儿童眼部发育阶段的产品，并定期复查。
二、手术治疗
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：适用于年龄在18-50周岁，近视度数稳定，散光度数一般不超过600度的患者。该手术通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正散光和近视。但手术有一定的适应证和禁忌证，术前需要进行严格的眼部检查，如角膜厚度、角膜地形图等，评估手术的可行性和安全性。术后需要遵循医嘱用药和复查，注意避免眼部外伤和感染。
2.眼内屈光手术：对于高度散光且不适合做LASIK手术的患者，可考虑眼内屈光手术，如有晶体眼人工晶体植入术（ICL）。该手术是将人工晶体植入眼内，以矫正散光和近视等屈光不正问题。但手术风险相对较高，对眼部条件要求更严格，术前检查项目更复杂，包括眼压、眼底等多项检查，术后也需要长期随访观察。
三、日常注意事项
1.用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，如连续看书、看电子设备等超过1小时应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。不同年龄段人群用眼习惯有所不同，儿童应减少使用电子设备的时间，每天不超过1-2小时；成年人也要注意控制用眼时长，避免因过度用眼导致散光度数进一步加深。
2.眼部卫生：注意眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止眼部感染。尤其是佩戴角膜接触镜的人群，要严格按照护理要求清洁和消毒镜片，减少眼部感染的风险。
3.饮食营养：合理饮食，保证摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的营养物质，如胡萝卜、蓝莓、橙子等，有助于维护眼睛的健康，虽然不能直接治疗散光，但对整体眼部健康有积极作用。不同年龄人群的饮食需求略有差异，儿童可通过多样化的饮食保证营养均衡，成年人也应注重饮食的科学性和合理性。
