肾阳不足会有诸多表现，生殖系统方面男性性欲减退、阳痿早泄，女性宫寒不孕、月经不调；腰膝部位腰膝酸软冷痛；全身有怕冷、精神萎靡、水肿表现；二便有小便清长、大便溏泄情况，不同人群表现有差异且需针对性调养。
一、生殖系统相关表现
男性：可出现性欲减退、阳痿早泄等症状。从生理机制来讲，肾阳是推动生殖功能正常发挥的重要动力，肾阳不足时，生殖系统的功能受到影响，导致性欲降低，阴茎勃起功能障碍以及射精功能异常等。例如，一些研究表明，肾阳不足的男性患者在性激素水平等方面可能存在异常，影响生殖相关的生理过程。
女性：可见宫寒不孕、月经不调等情况。肾阳不足影响冲任二脉的功能，导致月经周期紊乱、经量异常，且子宫寒冷不利于受精卵着床，从而出现不孕等问题。临床观察发现，肾阳不足的女性在经期可能会有畏寒怕冷伴月经推迟、经色暗淡等表现。
二、腰膝部位表现
腰膝酸软冷痛是肾阳不足较为典型的表现。腰为肾之府，肾主骨，肾阳不足，不能温煦腰府及骨骼，就会出现腰膝部位酸软无力且伴有冷感。无论是年轻人因过度劳累等原因损伤肾阳，还是老年人随着年龄增长肾阳渐衰，都可能出现这种腰膝酸软冷痛的症状，在寒冷环境下症状往往会加重。
三、全身虚寒表现
怕冷：患者常自觉怕冷，比常人更易感受寒冷，即使在温暖环境中也有畏寒的感觉。这是因为肾阳不足，机体温煦功能减弱，不能有效产生热量来维持正常体温。例如，肾阳不足的人冬季时比其他人更需要增添衣物来保暖。
精神萎靡：由于阳气不足，机体功能活动减退，患者会出现精神不振、疲倦乏力、嗜睡等表现。因为阳气有振奋精神的作用，肾阳不足则精神缺乏振奋之力，所以会呈现出萎靡的状态。
水肿：肾阳不足，气化功能失常，水液代谢障碍，可出现水肿症状，常见于下肢，严重时可波及全身。这是因为肾阳对水液的蒸腾气化作用减弱，水湿内停，泛溢肌肤所致。比如，一些肾阳不足的患者会出现晨起眼睑水肿，逐渐发展为下肢乃至全身水肿的情况。
四、二便异常表现
小便清长：小便次数增多且尿液清稀，量较多。这是因为肾阳不足，膀胱气化失司，不能正常约束尿液，导致小便排泄异常。
大便溏泄：肾阳不足，脾失温煦，运化功能失常，会出现大便稀溏的情况。肠道的运化需要肾阳的温煦，肾阳不足则脾阳也虚，肠道传导失司，从而出现大便不成形、溏泄等表现。
不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，肾阳不足的表现可能会有一定差异。例如，老年人群由于生理机能衰退，肾阳不足的表现可能更为明显且多样；女性在经期、孕期、产期等特殊生理时期，肾阳不足的表现可能会因生理变化而有所不同；长期熬夜、过度劳累、房事不节等不良生活方式的人群，更容易出现肾阳不足的情况，且症状可能相对突出；有慢性疾病病史的人群，在疾病过程中若损伤肾阳，其肾阳不足的表现会与基础疾病相互影响，使病情更为复杂。对于特殊人群，如老年人要注意保暖，避免受寒加重肾阳不足；女性在特殊生理时期要注重肾阳的保养；有不良生活方式的人群需及时调整生活方式来改善肾阳不足的状况等。
