近视眼是什么原因
近视受遗传、环境等因素影响，遗传方面父母高度近视子女患病概率高；环境因素包括近距离用眼负荷致睫状肌紧张、用眼环境不佳如光线或姿势不当；还有户外活动不足，儿童青少年户外活动少近视风险高，成年人缺乏户外活动也可能间接影响眼健康。
不同年龄人群影响：对于儿童青少年来说，如果父母近视，他们在生长发育过程中，眼球的结构等可能受到遗传因素的影响，相对更容易出现近视。而对于成年人，遗传因素也可能在其近视度数的稳定或进一步发展等方面起到作用。
环境因素
近距离用眼负荷
儿童青少年情况：儿童青少年时期是眼球发育的关键阶段，如果长时间近距离用眼，如长时间看书、写字、使用电子设备等，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态。以小学生为例，每天长时间近距离用眼（例如超过2-3小时），会导致眼睛调节功能紊乱，进而引起近视。研究显示，每天近距离用眼时间每增加1小时，近视发生的风险可能会增加一定比例。长时间近距离用眼会使眼球前后径容易被拉长，从而导致轴性近视的发生。
成年人情况：成年人如果长期从事近距离工作，如长时间使用电脑进行精细操作等，也可能导致近视度数的增加或新的近视发生。例如，一些长期伏案工作的办公室人员，由于长时间近距离用眼，近视度数可能会缓慢上升。
用眼环境不佳
光线条件：光线过强或过弱都会对眼睛造成不良影响。在过强的光线下看书、写字，眼睛会受到刺激，容易疲劳；而在过弱的光线下，眼睛需要更努力地看清物体，也会导致眼疲劳。例如，在昏暗的灯光下阅读，会使眼睛调节负担加重，长期如此可能引发近视。对于不同年龄的人群，光线不合适都可能影响眼睛健康。儿童青少年在看书学习时，如果房间光线不均匀或不符合标准，会增加近视风险；成年人在工作环境光线不佳时，也容易出现眼疲劳等问题，进而可能影响视力。
用眼姿势：不正确的用眼姿势也是环境因素之一。比如躺着看书、走路看书或者看书时眼睛与书本距离过近等。对于儿童青少年，由于其自律性较差，更容易出现不正确的用眼姿势。不正确的用眼姿势会使眼睛各部分肌肉协调不当，导致眼睛疲劳，长期下来容易引发近视。例如，躺着看书时，眼睛与书本的距离和角度难以保持合适，会加重眼睛的调节负担，增加近视发生的可能性。
其他因素
户外活动不足
儿童青少年影响：户外活动时间少是导致近视的一个重要环境因素。研究发现，儿童青少年每天户外活动时间少于2小时，近视发生的风险明显升高。因为在户外活动时，眼睛能够接触到自然光线，自然光线中的短波蓝光等可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼球的轴性伸长，从而预防近视的发生。例如，相比每天户外活动时间较长的孩子，户外活动时间短的孩子近视患病率要高很多。对于儿童青少年来说，保证足够的户外活动时间是预防近视的重要措施之一。
成年人影响：成年人虽然户外活动对其近视发生的直接影响相对儿童青少年可能较小，但适当的户外活动也有助于缓解眼疲劳等。如果成年人长期缺乏户外活动，可能会间接影响眼睛的健康状况，例如导致眼部血液循环等方面出现一定问题，进而可能对视力产生一定影响。
