肝气不舒会在情志、消化系统、月经（女性）及身体其他部位等多方面引起不适。情志上表现为抑郁不乐等；消化系统出现食欲不振、腹胀；女性月经不调；身体其他部位有胁肋部胀痛、头痛、乳房胀痛等。
消化系统方面
食欲变化：会影响食欲，出现食欲不振的情况。肝主疏泄，能促进脾胃的运化功能，肝气不舒时，影响脾胃的正常运化，导致消化功能减弱，进而引起食欲下降，不想进食。不同生活方式人群受影响程度可能不同，比如长期久坐、缺乏运动的人群，本身脾胃功能相对较弱，肝气不舒时更易出现明显的食欲不振。对于有慢性病史的人群，如患有慢性胃炎等消化系统疾病的人，肝气不舒可能会加重原有的消化功能紊乱，使食欲不振的情况更为严重。
消化不适：还可能出现消化方面的不适，如腹胀。肝气郁结影响了气机的通畅，导致脾胃气机阻滞，从而出现腹部胀满的感觉。在儿童中，若存在肝气不舒，腹胀可能会影响其进食和生长发育，因为脾胃是后天之本，影响脾胃功能会影响营养的吸收；对于老年人群，腹胀可能会加重其身体的不适感，影响生活质量，且老年人胃肠蠕动相对缓慢，更容易因肝气不舒出现腹胀情况。
月经方面（女性）
月经不调：女性肝气不舒时，常出现月经不调的表现，比如月经周期紊乱，可能提前或推迟；月经量也可能出现异常，月经量少或月经量多；还可能伴有痛经等情况。这是因为肝主藏血，与女性的月经密切相关，肝气不舒会影响肝的藏血和疏泄功能，进而影响月经的正常周期和经量等。在不同年龄的女性中，青春期女性由于内分泌系统尚不稳定，肝气不舒更容易导致月经不调；育龄期女性若长期处于压力大、情志不舒的状态，也易出现月经方面的问题；围绝经期女性由于自身激素水平的变化，肝气不舒可能会加重月经紊乱等不适症状。
身体其他部位不适
胁肋部不适：胁肋部是肝所居之处，肝气不舒时，常见胁肋部胀痛。疼痛可表现为胀痛，且疼痛位置多在两胁部，疼痛程度可轻可重，情绪波动时往往会使疼痛加重。对于不同性别，男性和女性都可能出现胁肋部胀痛，但女性在月经前后等特殊时期可能因肝气不舒导致胁肋部胀痛更为明显。在生活方式方面，长期从事高强度脑力劳动、精神压力大的人群，更易出现胁肋部胀痛的情况，因为长期的精神紧张会影响肝气的疏泄。
头痛：部分肝气不舒的人会出现头痛症状，多为偏头痛，疼痛部位多在头部两侧。这是由于肝气郁结，气火上逆，上扰头部经络所致。在不同年龄人群中，中青年人群由于生活压力大、工作紧张，更容易因肝气不舒出现头痛；老年人若本身存在肝阳上亢等情况，再加上肝气不舒，也可能诱发头痛。对于有高血压病史的人群，肝气不舒导致的气火上逆可能会使血压进一步波动，加重头痛等不适。
乳房胀痛：女性肝气不舒时，还常出现乳房胀痛的情况，这与肝经络循行经过乳房有关。肝气不舒，气机不畅，导致乳房经络气血阻滞，从而出现乳房胀痛，尤其在月经前，由于体内激素水平的变化，乳房胀痛可能会更为明显。青春期女性可能因乳腺发育等原因，肝气不舒时乳房胀痛相对更常见；育龄期女性在月经周期中乳房胀痛会随肝气是否舒达而有变化；围绝经期女性由于激素水平的改变，肝气不舒更容易引发乳房胀痛等乳腺方面的不适。
