男性肾阴虚有典型症状如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗，还有男子遗精早泄、形体消瘦、舌红少苔等其他相关表现，中青年男性要注意调整生活方式预防，老年男性因肾中精气衰退易出现需注意保养和及时就医调理。
一、典型症状
（一）腰膝酸软
男性肾阴虚时，肾脏阴液不足，会影响到腰部和膝部的濡养。从年龄角度看，中青年男性若长期熬夜、过度劳累等，易出现此症状；生活方式上，长期久坐、缺乏运动也可能加重该表现。正常情况下，腰部和膝部依赖肾中阴液来滋养，肾阴虚则滋养作用减弱，导致腰膝酸软，表现为腰部隐隐作痛、膝部酸软无力等。
（二）头晕耳鸣
肾阴虚会使得肾的精气不能上荣于头面，进而出现头晕、耳鸣症状。年龄较大的男性，本身肾中精气逐渐衰退，若有肾阴虚情况，更容易出现头晕耳鸣；生活方式不规律，如长期精神紧张、压力大，会加重肾阴虚，使头晕耳鸣更明显。肾中阴液不足，不能上充脑窍，就会引发头晕，而耳窍失于阴液滋养则会出现耳鸣，多为耳鸣如蝉鸣，时作时止。
（三）失眠多梦
肾阴亏虚，不能上济于心，心肾失交，会导致失眠多梦。对于长期处于高压力工作状态的男性，肾阴虚情况较常见，进而引发失眠多梦。肾阴不足，不能制约心火，心火偏亢，扰动心神，就会出现入睡困难、多梦等睡眠问题。
（四）五心烦热
表现为手心、脚心、心胸部位发热。这是因为肾阴虚，虚热内生。从生活方式讲，过度性生活、频繁手淫等会耗伤肾阴，易出现五心烦热；中青年男性若不注意保养身体，也容易出现此症状。阴液亏虚，虚热内生，就会有手足心、心胸部位发热的感觉。
（五）潮热盗汗
午后或夜间会有发热感（潮热），入睡后出汗，醒来汗止（盗汗）。肾阴虚，阴不制阳，虚热内蒸，就会出现潮热盗汗。年龄较大的男性，若有肾阴虚，潮热盗汗表现可能更明显；生活不规律，经常熬夜等会加重潮热盗汗症状。
二、其他相关表现
（一）男子遗精早泄
肾阴虚，相火偏旺，扰动精室，可导致遗精早泄。中青年男性若有过度性生活史，更容易出现这种情况。肾中阴液不足，不能制约阳气，相火相对偏亢，就会出现精关不固，导致遗精、早泄等问题。
（二）形体消瘦
由于肾阴虚，阴液不足，影响机体的营养代谢等，可能会出现形体消瘦。长期肾阴虚的男性，若不及时调理，会逐渐出现形体消瘦的表现，这是因为阴液亏虚，不能充分滋养机体，导致身体消瘦。
（三）舌红少苔
通过中医舌象观察，肾阴虚男性舌质红，舌苔少。这是因为阴虚生内热，热象反映在舌象上就是舌红，阴液不足则舌苔少。
三、特殊人群注意事项
（一）中青年男性
中青年男性往往工作压力大、生活节奏快，若长期熬夜、过度劳累、性生活不节制等，易出现肾阴虚。应注意调整生活方式，避免过度劳累，适度性生活，保持心情舒畅，可通过适当运动如慢跑、太极拳等，来调节身体状态，预防肾阴虚的发生或加重相关症状。
（二）老年男性
老年男性本身肾中精气逐渐衰退，更容易出现肾阴虚情况。要注意保养身体，避免久坐不动，可适当进行一些温和的养生活动，如散步等，饮食上可适当多吃一些滋阴的食物，如黑芝麻、黑豆等，但如果出现明显肾阴虚症状，应及时就医，在医生指导下进行调理。
