预防沙眼需从个人卫生、眼部卫生、环境卫生及特殊人群注意事项入手。个人卫生要勤洗手、不共用物品；眼部卫生要避免揉眼、保持清洁；环境卫生要保持居住环境清洁、公共场所注意防护；儿童和免疫力低下人群需格外注意相关防护及及时就医。
一、个人卫生方面
1.勤洗手：保持手部清洁是预防沙眼传染的重要环节。用流动水和肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触眼睛前后、进食前等时刻。研究表明，正确洗手可以有效减少手上携带的病原体数量，降低通过手部接触眼睛而引发沙眼感染的风险。对于儿童来说，家长应教导并监督其养成勤洗手的好习惯，因为儿童的卫生意识相对较弱，更容易通过手部接触传播病菌。
2.不共用个人物品：不与他人共用毛巾、手帕、洗脸盆等个人卫生用品。沙眼衣原体可通过污染的物品间接传播，共用这些物品会增加感染的几率。例如，在学校、宿舍等集体环境中，要特别注意避免与他人共用物品。对于有沙眼患者的家庭，要将患者的个人物品进行单独清洗和存放，防止交叉感染。
二、眼部卫生方面
1.避免用手揉眼：用手揉眼是导致沙眼传播的常见途径之一。因为手上可能携带各种病原体，揉眼时容易将病原体带入眼内。无论是成年人还是儿童，都应尽量克制用手揉眼的习惯。如果感觉眼部不适，可通过眨眼、用干净的纸巾或手帕轻轻擦拭等方式来缓解。对于婴幼儿，家长要注意保持其手部清洁，避免其用手触碰眼睛。
2.保持眼部清洁：可以使用干净的温水清洗眼部，去除眼部的分泌物和污垢。但要注意使用单独的毛巾或棉球，且清洗水要保持清洁。如果眼部有较多分泌物，不要用手强行擦拭，以免损伤眼部组织，可以用干净的湿棉签轻轻擦拭。对于患有沙眼的儿童，更要注重眼部的清洁护理，防止病情加重和传播。
三、环境卫生方面
1.保持居住环境清洁：定期打扫居住场所，保持室内通风良好。干净整洁的环境有助于减少病原体的滋生。例如，经常清扫地面、擦拭家具表面，定期更换床上用品等。良好的通风可以降低室内空气中病原体的浓度，减少感染的机会。在潮湿、不通风的环境中，沙眼衣原体等病原体更容易存活和传播。
2.公共场所注意防护：在公共游泳池、浴室等场所，要注意做好防护措施。使用公共游泳池时，要选择卫生状况良好的泳池，并避免在泳池中长时间浸泡，游泳后及时用清水清洗眼部和身体。在公共浴室，要自带毛巾等用品，避免直接接触公共设施表面。对于儿童来说，家长要格外注意其在公共场所的卫生防护，因为儿童在公共场所活动时更容易接触到传染源。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童免疫系统相对较弱，更容易感染沙眼。家长除了做好上述个人、眼部和环境卫生方面的防护外，还要关注儿童的生活习惯，确保儿童养成良好的卫生行为。同时，要定期检查儿童的眼部情况，如发现儿童眼部有异常分泌物、发红等症状，应及时就医。
2.免疫力低下人群：如患有免疫缺陷疾病、长期使用免疫抑制剂等人群，其自身抵抗力较差，感染沙眼后病情可能更易加重且传播风险更高。这类人群除了严格遵循上述预防措施外，还应加强自身健康管理，积极治疗基础疾病，以提高自身免疫力，降低感染风险。一旦出现眼部不适等症状，要尽早就诊，以便及时发现和处理沙眼感染问题。
