视疲劳是常见眼部不适综合征，有眼部不适症状如视物模糊、眼干涩、眼部酸胀疼痛，有全身不适症状如头痛、头晕，不同人群有特殊表现，儿童频繁眨眼揉眼、青少年学习效率下降、老年人与眼部退行性变化相关、长期用电子设备人群易因多种因素出现视疲劳。
眼部不适症状
视物模糊：长时间用眼后，眼睛会出现视物不清的情况，尤其在看近物时可能更为明显。这是因为眼睛持续处于紧张状态，调节功能受到影响。例如，长时间使用电子设备工作或学习的人群，可能会在持续使用后发现看电脑屏幕上的文字逐渐变得模糊。从生理机制上讲，眼睛的睫状肌长时间处于收缩状态，导致晶状体的调节能力下降，从而引起视物模糊。
眼干涩：患者会感觉眼睛干涩，像有沙子摩擦一样，这是由于眼表的泪膜稳定性受到破坏。泪膜由脂质层、水液层和黏蛋白层组成，长时间用眼会使泪液分泌减少或泪膜蒸发过快，导致眼干涩。比如，在干燥的环境中长时间使用电子设备，泪液蒸发加速，更容易出现眼干涩症状。
眼部酸胀、疼痛：眼睛会有酸胀感，甚至可能出现疼痛，疼痛的部位可涉及眼眶周围、太阳穴等区域。这是因为眼部肌肉长时间处于紧张收缩状态，引起肌肉疲劳和乳酸堆积等，从而导致酸胀疼痛。例如，过度用眼进行精细工作，如长时间刺绣、阅读小字等，眼部肌肉持续紧张，容易引发眼部酸胀疼痛。
全身不适症状
头痛：部分视疲劳患者会伴随头痛，疼痛多为双侧性，表现为胀痛或隐痛。这是因为眼部与头部的神经有一定关联，眼部肌肉的紧张通过神经传导引起头部相应部位的疼痛。比如，长期高强度用眼且用眼姿势不正确的人，除了眼部视疲劳症状外，还可能出现头痛症状。
头晕：有些患者会感觉头晕，尤其是在长时间用眼后。这可能是由于眼部的不适通过神经反射影响到了头部的平衡感觉系统。例如，长时间使用电脑工作，眼睛过度疲劳的同时可能会引发头晕症状。
不同人群的特殊表现
儿童：儿童视疲劳可能表现为频繁眨眼、揉眼，因为儿童表达不适的方式相对有限，通过这些动作来缓解眼部的不适。而且儿童如果存在屈光不正（如近视、远视、散光）而未及时矫正，更容易出现视疲劳，因为他们的眼睛需要更努力地调节来看清物体。例如，有些孩子长时间看电视或玩电子游戏后，会频繁眨眼，家长应及时带孩子检查视力，看是否存在屈光不正及视疲劳问题。
青少年：青少年正处于用眼频繁的学习阶段，视疲劳可能导致学习效率下降，因为眼部不适会分散他们的注意力。此外，青少年如果不正确的用眼习惯，如读写姿势不正确、用眼距离过近等，会加重视疲劳。比如，一些中学生在长时间伏案学习后，出现眼部不适、头晕等视疲劳症状，进而影响学习状态。
老年人：老年人视疲劳可能与眼部的退行性变化有关，如晶状体弹性下降、泪液分泌减少等。老年人可能本身存在老花眼，在近距离用眼时更容易出现视疲劳。例如，老年人看报纸时间稍长就会感觉眼睛疲劳、酸胀，同时可能伴有头痛等症状。
长期使用电子设备人群：这类人群由于长时间盯着电子屏幕，屏幕的蓝光刺激、屏幕闪烁以及用眼距离和姿势的不规范等因素，更容易出现视疲劳。比如，每天长时间使用手机、电脑的上班族，下班后往往会感觉眼睛干涩、视物模糊、眼部酸胀等视疲劳症状明显。
