眼睛近视有佩戴眼镜（框架眼镜、隐形眼镜）和屈光手术（准分子激光手术、晶体植入手术）等常见应对方式，眼保健操通过按摩眼部穴位能促进血液循环、缓解眼部肌肉疲劳，对预防近视发生和延缓度数增长有一定帮助但不能恢复已近视视力，需根据自身情况选合适应对方式，视力明显变化要及时就医。
一、眼睛近视的常见应对方式
1.佩戴眼镜
框架眼镜：是最常见的矫正近视的方式，通过透镜折射光线，使成像落在视网膜上，从而清晰视物。不同年龄段的人群都可佩戴，儿童处于生长发育阶段，需定期检查视力，根据度数变化及时更换合适的框架眼镜。对于青少年，选择轻便、安全且具有一定防护功能的框架眼镜较为合适；成年人则可根据自身需求选择不同材质和款式的框架眼镜。
隐形眼镜：分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，但需要注意正确的佩戴和护理方法，避免引起眼部感染等问题。RGP对控制近视度数增长可能有一定作用，尤其适合一些近视度数增长较快的青少年，但佩戴时也需要严格遵循规范，如定期清洗、更换等。不过，隐形眼镜的佩戴有一定的适应人群和禁忌证，比如眼部有炎症、过敏等情况的人群不适合佩戴，而且未成年人由于自我护理能力相对较弱，一般不建议过早佩戴隐形眼镜。
2.屈光手术
准分子激光手术：包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等，通过切削角膜组织来改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术有一定的适应证和禁忌证，一般要求患者年龄在18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）等。但手术也存在一定风险，如感染、干眼症、视力回退等并发症的可能，不同人群的手术效果和风险也有所不同，例如有眼部疾病史、自身免疫性疾病等的人群可能不适合该手术。
晶体植入手术：对于一些高度近视（近视度数大于1000度）或不适合做激光手术的人群，可以考虑晶体植入手术，通过将人工晶体植入眼内来矫正近视。这种手术方式相对灵活，但同样需要严格评估患者的眼部条件等，不同人群的术后恢复和效果也因个体差异而异。
二、眼保健操对视力的影响
眼保健操是根据中医推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、四白穴、太阳穴等，可以起到促进眼部血液循环、缓解眼部肌肉疲劳的作用。有一些研究表明，正确规范地做眼保健操有助于放松眼部肌肉，在一定程度上可能对预防近视的发生和延缓近视度数的增长有一定帮助，但它并不能使已经近视的视力完全恢复。因为近视的发生是多种因素导致的，包括遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等，眼保健操主要是从缓解眼部疲劳等方面起到辅助作用，不能从根本上治愈近视。对于不同年龄段的人群，眼保健操的规范操作也很重要，儿童在做眼保健操时需要在家长或老师的指导下确保动作准确，以达到较好的效果；青少年在学习之余坚持做眼保健操，有助于保护视力，预防近视进一步加深；成年人如果长时间用眼后做眼保健操，也可以缓解眼部疲劳。
总之，对于眼睛近视的情况，需要根据自身的具体情况选择合适的应对方式，同时坚持做眼保健操等有助于眼部健康的措施，但不能单纯依赖眼保健操来恢复视力。如果发现视力有明显变化，应及时就医进行专业的检查和处理。
